Shake Anti-Fome Para Emagrecer – Benefícios e Receita

O shake anti-fome é uma receitinha especial na vida de quem precisa emagrecer mais sente aquela fome de leão, para diminuir sua fome e aumentar sua saciedade de forma significativa está receita é uma excelente opção, veja aqui como consumir, receita e seus benefícios.

O shake anti-fome é uma receita sensacional para quem deseja emagrecer, ela contém muitas vitaminas e fibras que seu organismo precisa para eliminar o excesso de peso de maneira eficiente e sem muitos sacrifícios. Por  isto não perca mais tempo acrescente está receitinha no seu dia a dia e desfrute de todos os benefícios que ela  tem para oferecer, com este shake a perca de quilos não será uma tarefa  muito  difícil. Confira a seguir mais detalhes.

Como Consumir o Shake Anti-Fome

Você consumir de 1 a 2 copos por dia deste shake no período de 15 dias, depois dê um descanso de 15 dias para seu organismo e volte a consumi-lo até que seu corpo esteja da maneira na qual você deseja. Ingira este shake pela manhã ainda em jejum, depois de 10 a 15 minutos tome seu café matinal normalmente, fazendo isto seu organismo vai absorver melhor todos os nutrientes que levam a perca de quilos e irão combater a fome.

Não acrescente açúcar neste shake, siga a receita corretamente e os benefícios irão aparecer sem muitos sacrifícios, porém é necessário que  mantenha uma  boa alimentação e faça regularmente atividades físicas,  este shake anti-fome não  faz milagres  mais ele ajuda muito, por isto se deseja emagrecer  rapidamente ele é uma excelente opção.

Benefícios do Shake Anti-Fome

Este shake é  rico em   fibras que aumentam a saciedade de forma impressionante, e  quanto menos  fome sentir melhor e mais rápido será  o processo de emagrecimento, também melhora o  funcionamento do intestino combatendo ao  inchaço abdominal causado pela constipação,  também combate a acne,  contém antioxidantes na qual  protege sua  pele dos ataques dos radicais   livres que causam o envelhecimento precoce das células.

Para  quem está desejando a  perca de quilos e4stá receita é uma excelente  opção,  além  dos benefícios  acima ela contém vitamina E e   zinco na qual  protege   o seu sistema imunológico, prevenindo o seu  organismo de contrair   gripes e resfriados, este shake vai aumentar de forma esplendorosa  sua saciedade e a perca de quilos será praticamente imediata.

Receita do Shake Anti-Fome

• 4 ameixas secas hidratadas
• 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça
• 1 col. (chá) de gergelim
• 1 copo (200 ml) de água

Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes dentro do liquidodificador bata e sirva-se logo em seguida.

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Autoria: Raquel Dimas.