Shake Proteico de Juju Salimeni – Como Consumir e Benefícios

Veja aqui como o shake proteico de Juju Salimeni pode te ajudar a aumentar  a sua massa magra,  para quem está em busca de definição e firmeza nos músculos de todo o corpo, está receita  pode te ajudar muito, confira a seguir como consumir e também todos os  seus benefícios.

Juju Salimeni se tornou uma das mulheres mais sexy do mundo porque  tem um corpo de causar inveja, a loiraça apresenta o programa de televisão junto com Marcos Mion na rede Record, nos sábados  ele bate recorde em audiência já  que  ele é um programa bem elaborado  com público alvo jovem.  Juju  é a musa do programa e sempre está linda ela é inspiração de muitas mulheres no Brasil inteiro porque tem músculos fortes e definidos, se você também quer ter um corpão, Juju contou seu segredinho para nós,  estamos falando do seu shake proteico na qual ela consome todos os dias como pré-treino, veja aqui a receita e  como consumi-lo. Confira!

Como Consumir o Shake Proteico de Juju Salimeni

Tome este shake como pré-treino 20 ou 30 minutos de ir para academia, não acrescente nenhum tipo de adoçante ou açúcar  porque  o shake por  si só é saboroso e docinho, o ideal  é que você não  faça grandes quantidades na intenção de reservar é necessário que consuma assim que feito,   porque na geladeira ou muito tempo parado ele acaba perdendo os seus nutrientes e vitaminas que   levam ao aumento da massa magra.

Você não  irá sentir fome por um longo tempo porque a batata doce contida na receita aumenta de forma significativa  a saciedade, porém sem a pratica de exercícios físicos não  vai funcionar muito é necessário que você treine musculação regularmente para obter os resultados desejados.

Benefícios do Shake Proteico de Juju Salimeni

Este shake tem as quantidades certas de proteínas e carboidratos para  que seus músculos cresçam e fiquem definidos,  este shake também ajuda as pessoas a emagrecerem sem ficar  com a pele flácida,  contém fibras  que melhoram o  funcionamento do seu  intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação.

 Ajuda o musculo a enrijecer,  contém vitamina C e A, potássio, fosforo, a batata doce oferece para seu corpo energia e maior disposição,  ajuda a reforçar o seu sistema  imunológica e ajuda no ganho de resistência porque favorece no aumento da força.

Receita do Shake Proteico de Juju Salimeni

• 300 ml de água
• 150 gramas de batata doce
• 1 medida de Whey Protein
• 1 copo de suco natural de sua preferencia

Modo de Preparo: Bata  tudo no liquidodificador e sirva-se logo em seguida.

Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.

Tags do Artigo

shake de batata doce juju salimeni;