Smoothie de Jabuticaba e Amora – Como Consumir e Receita
O smoothie de jabuticaba e amora vai te ajudar a eliminar uns quilinhos de forma saudável, veja aqui a receita completa, como consumir e todos os benefícios que ele oferece para o seu organismo, emagrecer vai ficar mais gostoso e também simples a partir do consumo deste smoothie que está fazendo o maior sucesso em todo o mundo.
O smoothie é rico em muitos nutrientes e vitaminas por este motivo tem ajudado pessoas ao redor de todo o mundo a conquistarem um corpo perfeito, se você manter uma alimentação equilibrada junto de exercícios físicos, consegue eliminar até 2 quilos em apenas 2 semanas, está bebida vai melhorar o funcionamento do seu organismo e também combater ao radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, confira a seguir mais detalhes.
Benefícios do Smoothie de Jabuticaba
Este smoothie favorece a eliminação de moléculas instáveis de radicais livres, ou sej
a protege sua pele do envelhecimento precoce que os radicais oferecem para a pele, combate ao stress e melhora o humor, rico em vitamina C e complexo B, potássio e cálcio, na qual reforça o seu sistema imunológico e combate a gripes e resfriados, fortalece os ossos, aumenta a saciedade e você elimina uns quilinhos sem passar fome, tem ação desintoxicante onde elimina as más toxinas que causam inchaço e também retenção de líquidos. Combate com doenças cardíacas e anemia, contém fibras que melhoram o funcionamento do seu intestino, ajuda a eliminar a gordura do corpo principalmente a gordura visceral.
Como Consumir o Smoothie de Jabuticaba
Este smoothie pode ser ingerido até duas vezes no seu dia, o indicado é que consuma ele antes do seu café da manhã, depois de 15 ou 20 minutos tome o seu café matinal somente assim você vai conseguir absorver todos os seus nutrientes que levam ao emagrecimento e a proteção de sua pele, nunca substitua uma das suas refeições por este smoothie porque ele possuí os nutrientes e minerais que seu organismo precisa.
Não acrescente açúcar que as amoras e a jabuticaba já deixa o suco com o sabor docinho. Para a perca de quilos é necessário que mantenha uma boa alimentação e faça exercícios físicos, somente desta forma seu corpo terá as formas que deseja.
Receita do smoothie de Jabuticaba e Amora
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1/2 copo de jabuticaba
- 1 copo (100 ml) de água de coco
- 1/2 copo de amoras congeladas
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo: Bata a água de coco e o mel no liquidificador. Adicione as frutas e bata até a mistura ficar consistente.
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