Smoothie de Mojito de Baixas Calorias – Como Consumir e Benefícios
O smoothie mojito é uma ótima opção para quem deseja emagrecer ou manter o peso instável, ele oferece inúmeros benefícios para o seu corpo e ainda contém baixa caloria deixando seu consumo a vontade.
Sabemos que a melhor maneira de se emagrecer e ficar com seu corpo perfeito, é mantendo uma alimentação balanceada e a pratica de exercícios físicos, muitas mulheres desejam ter curvas maravilhosas porém não querem pagar o alto preço acima, se você já emagreceu e quer manter o peso este smoothie de mojito é uma ótima opção para manter o peso, caso você queira emagrecer mais e está tentando ter uma cardápio mais saudável este mojito também é sensacional.
Ele contém pouquíssimas calorias e você pode ingeri-lo sem medo de engordar, está receita é feita com limão por isto oferece muitos benefícios para o seu organismo, se você está desejando ter o corpo perfeito a melhor maneira de conseguir isto é cuidando muito bem de suas alimentações, e incluindo o smoothie mojito no seu dia a dia, porque ele é rico em nutrientes e minerais que faram o seu corpo desinchar e também e eliminar algumas calorias de forma natural. Confira!
Como Consumir do Smoothie de Mojito
Você pode consumir está receita quando desejar não tem uma regra para seu consumo já que ele tem baixa caloria, 
você pode consumir no seu café da manhã, nas pausas para o lanche durante o seu dia, porém nunca deve substituir nenhuma de suas refeições por este smoothie ele não contém todas as vitaminas necessárias para o seu organismo funcionar normalmente, ele também não precisa de açúcar ou adoçante porque os ingredientes já proporcionam um sabor delicioso.
Siga uma dieta balanceada e a pratica de exercícios físicos para quem deseja emagrecer este é o caminho, este smoothie oferece muitos benefícios para o seu corpo confira todos abaixo, não se esqueça que somente seu consumo não vai levar ao emagrecimento é necessário que coloque as dicas acima em pratica no seu dia a dia.
Benefícios do Smoothie de Mojito
Está receita contém pouquíssimas calorias com isto você pode consumir a vontade sem medo de engordar, ele também é diurético onde elimina as más toxinas que causam inchaço e retenção, ajuda no processo de emagrecimento de forma significativa favorece até na queima do tecido adiposo, melhora o funcionamento do seu intestino retirando aquele inchaço abdominal causado pela constipação.
Protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, acelera o seu metabolismo potencializando a queima do tecido adiposo, combate doenças como anemia, diminui o apetite de forma natural e com isto você acaba detonando os quilinhos a mais sem sofrimento.
Receita do Smoothie de Mojito
Ingredientes:
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2 potinhos de iogurte grego
- 3 limões espremidos
- 2 colheres de sobremesa de mel
- 10 a 15 folhinhas de hortelã
- 4 colheres de sopa de raspinhas de limão
- 1/2 copo de gelo
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidodificador e sirva-se logo em seguida.
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