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Smoothie de Morango Com Gengibre – Como Consumir, Benefícios e Receita

Você quer emagrecer? Acrescente já na sua alimentação diária o smoothie de morango com gengibre na qual irá te ajudar a eliminar  o tecido adiposo do seu corpo de maneira eficiente, ele é rico em nutrientes e vitaminas com isso você acaba perdendo uns quilinhos sem sofrimento.

downloadEmagrecer e emagrecer se está é uma palavra na qual não sai da sua cabeça, tenho certeza que você precisa perder uns quilinhos, se está achando uma tarefa muito difícil acrescente o smoothie de morango com gengibre na qual vai te ajudar a queimar os pneuzinhos e culote, estar acima do peso é muito desagradável nossa autoestima fica muito baixa, fora que isto atribui muitos malefícios para sua saúde. Para acabar com todos esses problemas de uma só vez consuma o smoothie da receita abaixo, veja aqui todos os seus benefício e como consumir assim você vai emagrecer de maneira eficiente. Confira!

Como Consumir Smoothie de Morango Com Gengibre

Consuma este suco pelo menos duas vezes ao dia se você deseja realmente emagrecer, a primeira vez deve ser ingerida antes do café da manhã depois do período de 20 minutos, emagrecersaia do seu jejum e tome o café da manhã normalmente. Não acrescente açúcar o morango deixa o smoothie com um sabor delicioso, mais caso você queira melhorar o sabor acrescente uma ou duas colheres de mel, mecha bem e sirva-se.

Faça exercícios físicos e mantenha uma boa alimentação  assim o processo de emagrecimento será mais fácil e impossível de não acontecer, a segunda vez pode ser consumida no decorrer do seu dia, coloque numa garrafinha e leve para o trabalho ou deixe preparado para quando bater aquela fome fora de hora.

Benefícios Smoothie de Morango Com Gengibre

O maior benefício deste smoothie é sua ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima da gordura localizada se consumido junto de exercícios físicos,  ele também aumenta sua energia e disposição para você completar todas as suas tarefas livres de preguiça, reforça o sistema imunológico  combatendo a gripes e resfriados.

Ele também acelera o metabolismo para quem deseja emagrecer é perfeito porque coloca o seu organismo para funcionar, acaba com o congestionamento intestinal, tem ação antioxidante onde protege sua pele dos radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce, é uma delicia e muito barato, ajuda  no processo de emagrecendo porque aumenta a saciedade.

Receita Smoothie de Morango Com Gengibresmoothie

Ingredientes:

  • 1 colher de gengibre ralado
  • 500 ml bebida láctea zero batido
  • 2 xicaras de morango congelados

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidodificador até que fique uma massa homogênea, coloque no copo polvilhe com  gengibre e  sirva-se.

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