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Smoothie Verde da Kerry Washington Emagrece – Receita e Benefícios

Inclua na sua dieta o smoothie verde da Kerry Washington porque ele emagrece devido as suas propriedades maravilhosas para a saúde. Confira a receita dessa bebida potente e os seus benefícios.

Iniciou o ano com a meta de emagrecer e até o momento não adotou nenhum hábito saudável? Saiba que as mulheres são as que mais se preocupam em manter a boa forma, inclusive as famosas que utilizam receitas milagrosas. A atriz Kerry Washington é uma famosa que sempre manteve o corpo em dia e para isso aposta em excelentes bebidas leves e saborosas. Por meio do nosso blog você poderá elaborar o smoothie verde da Kerry Washington e irá descobrir o segredo de beleza dessa atriz internacional que emagrece. Pensando em adicionar novas receitas na dieta? Experimente esse smoothie saudável que vai te ajudar no processo de emagrecimento acrescentando muitos nutrientes na sua alimentação. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Receita do Smoothie Verde da Kerry Washington Emagrece

Elabore essa receita com os ingredientes que apresentaremos a seguir e siga o passo a passo. Alcance melhores resultados através de uma alimentação correta e com uma bebida saborosa.

Ingredientes:

  • 1 maço de alface picado;
  • 3 ou 4 talos de aipo picado;
  • ½ maço de espinafre;
  • 1 maçã picada;
  • 1 pera picada;
  • 1 banana em fatias;
  • Suco de ½ limão fresco.

Modo de preparo:

Coloque o alface para bater no liquidificador em velocidade baixa até obter uma mistura homogênea, feito isto, aumente a velocidade e vá adicionando a maçã, o aipo, o espinafre e a pera. Por último acrescente o suco do limão e a banana.

Benefícios do Smoothie Verde da Kerry Washington Emagrece

Esse smoothie é uma bebida milagrosa que possui muitos nutrientes e emagrece por conta dos seus ingredientes. O limão melhora o metabolismo, elimina as toxinas queimando as gorduras em excesso, além disso a fruta contribui para a saúde do intestino e fortalece o sistema imunológico. O espinafre é rico em vitaminas, para os frequentadores de academia ao consumir esse alimento a tonificação dos músculos será mais fácil e ele controla a diabetes. A maçã e a banana são ricas em fibras que promovem saciedade e facilitam o emagrecimento. O aipo purifica o organismo, combate problemas digestivos e reduz o colesterol ruim. Acrescente esse smoothie na sua dieta.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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