A sobremesa light de creme de mamão na qual você pode ingerir a vontade sem medo de engordar, a receita é uma ótima forma de eliminar uns quilinhos porque age com um desintoxicante na qual elimina as más toxinas que causam inchaço e retenção de líquidos, e também reforça o sistema imunológico, deixa a pele, cabelos e unhas maios bonitos porque é rico em fibras. O melhor de tudo o que este receita tem baixo custo financeiro e é uma delicia, ele vai deixar suas pele livre de manchas, porém você não deve substituir nenhuma de suas refeições por esta sobremesa, para que alcance a perca de quilos é necessário que mantenha uma alimentação de 3 em 3 horas, e praticar exercícios físicos, está receita é ideal para quando bater aquela louca vontade de comer doce. Confira!
Benefícios do Mamão Papaia
Está sobremesa além de ser deliciosa pode servir como um rejuvenescedor natural, porque o mamão age na recuperação das células, deixando elas mais jovem e também saudável desta forma você vai ficar com a pele linda, tem ação antioxidantes onde não deixa os radicais livres atuarem, combate ao inchaço abdominal causado pela constipação causada pela constipação, já que ele melhora o funcionamento do intestino.
Aumenta o brilho natural do cabelo, contém fibras que ajudam a controlar os níveis de colesterol, combate a irregularidades menstruais, ajuda a eliminar as más toxinas que causam inchaço e problemas de saúde, aumenta a produção de elastina e colágeno, contém poucas calorias e você pode comer a vontade.
Receita do Creme de Mamão Papaia
Ingredientes:
- 2 mamões maduros sem casca e sem sementes
- Adoçante light (opcional)
- 1 copo de iogurte natural desnatado
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
Modo de Preparo: Corte os mamões em pedaços e coloque no liquidificador, junte o iogurte, o suco de limão e a canela, bata até obter um creme liso, acrescente adoçante a gosto, coloquem em um bowl e leve à geladeira. Decore com raspas de chocolate 70% cacau e sirva.
Gostou da matéria? Espero que sim, deixe seu comentário, obrigado pela sua visita.
