Sorvete de Banana Com Canela Para Inserir na Dieta – Receita e Benefícios

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Aprenda como fazer o sorvete de banana com canela que é perfeito para você inserir na dieta e ela é uma dica dada pela nutricionista das famosas. Acompanhe a receita dessa sobremesa e os seus benefícios.

Com a chegada do verão, a vontade de se refrescar aumenta, principalmente para quem está de férias, pois é quando estamos no momento de relaxamento que pensamos na necessidade de se hidratar corretamente. A nutricionista Patricia Davidson Haiat, que cuida de famosas como Bruna Marquezine, divulga uma nova maneira de atender quem precisa perder peso, mas sente a necessidade de experimentar uma deliciosa sobremesa. Aprenda a fazer o sorvete de banana com canela para inserir na sua dieta e tenha uma receita fácil de preparar que vai saciar os seus desejos. Esse sorvete reúne ingredientes que com certeza você terá na sua cozinha e não atrapalha o seu projeto de emagrecer, lembrando que é sempre necessário consumir esse tipo de sobremesa com moderação. Confira a seguir essa receita para se refrescar e os seus benefícios.

Receita do Sorvete de Banana Com Canela Para Inserir na Dieta

Aprenda como deve ser feita a preparação desse sorvete, a seguir e consiga experimentar essa opção que vai agradar o seu paladar. Confie nessa substituição que pode contribuir para o seu emagrecimento de uma forma saudável. Confira:

Ingredientes:

• 100 gramas de banana congelada;
• Suco de 1 limão;
• 2 colheres (chá) de canela;
• Amêndoas picadas.

Modo de preparo:

Primeiramente você deve cortar a banana em rodelas e depois regar ela usando o suco de limão, feito isto, leve ao freezer. Quando estiver congelado, coloque no liquidificador juntamente com a canela e deixe bater até ficar com a consistência de um sorvete. Para finalizar, coloque as amêndoas por cima.

Benefícios do Sorvete de Banana Com Canela Para Inserir na Dieta

Essa receita reúne apenas 4 ingredientes que promovem o emagrecimento sem você ao menos perceber. A banana é uma fruta que fornece saciedade, contém grandes quantidades de magnésio e potássio prevenindo o aparecimento das câimbras, apresenta vitamina C fortalecendo assim o sistema imunológico, ajuda a regular o intestino devido as suas fibras e combate a depressão. O limão tem feito parte de diversas receitas para emagrecer,  porque ele é uma fruta cítrica que elimina as toxinas do corpo e é um poderoso anti-inflamatório, já a canela além de dar um sabor especial para esse sorvete, melhora transtornos digestivos e ajuda a controlar a diabetes. Experimente essa sobremesa ideal para a sua dieta.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane