Alimentação

Sorvete do Bem Que ajuda a Emagrecer – Como Consumir, Benefícios e Receita

O sorvete é um grande amigo das mulheres em muitas ocasiões, porém na maioria das vezes ele faz muito mal para o organismo de quem deseja emagrecer, agora você não precisa mais se preocupar com isso, porque nós encontramos uma receita do bem na qual vai te ajudar a saciar a  vontade de come-lo  e ainda emagrecer.

sorvete-emagreceQuem disse que o sorvete tem que ser calórico para ser saboroso? Em muitos momentos na vida, principalmente de stress o sorvete vem para nos ajudar a esfriar a cabeça, é totalmente psicológico mais faz muita diferença, quando comemos o sorvete nosso cérebro libera um hormônio conhecido como serotonina na qual oferece a sensação de prazer e bem estar, você viu a importância de comer o sorvete.

 Mais nem sempre isso é possível principalmente aquelas pessoas que estão  de dietas lutando contra o sobre peso, tomar sorvete é algo que nem em pensamentos pode acontecer, caso você esteja nesta situação nós encontramos uma receita muito deliciosa, na qual irá ajudar você a eliminar uns quilinhos e ainda saciar a vontade de comer sorvete. Parece mentira mais é a mais pura verdade, veja aqui todos os benefícios e como consumir está  receita de sorvete natural que é um delicia. Confira!

Como Consumir Sorvete

Quem indica este sorvete para a mulherada que está de dieta é a nutricionistasorvete- das famosas Patrícia Davidson Haiat, uma das modelos que aderiram está receita  é a Yasmim Brunet e como você pode observar ela não está acima do peso. Não existe uma quantidade exata do quanto você deve ingerir diariamente, mais é bom deixar claro que não existem restrições, ou seja, isso varia de acordo com sua  vontade.

Ela é muito simples de ser feita e irá atribuir muitos benefícios para o seu organismo, tantos que você acabará emagrecendo, saiba que está receita é eficaz mais não faz milagres é necessário que você tenha boa alimentação e faça exercícios físicos durante sua semana, para você conseguir perder uns quilinhos.

Benefícios Sorvete  do Bem Que ajuda a Emagrecer

Este sorvete é feito com banana e morango e todos sabem do poder que estas duas belezinhas oferecem para nosso organismo, aumentam a saciedade e você come menos nas refeições principais levando ao emagrecimento, é rica em cálcio e frutose na qual aumenta a energia e disposição, ajuda a reter o acido láctico nos músculos, melhora o funcionamento do intestino.

É rico em fosforo, selênio, magnésio e  vitamina C que reforça o sistema imunológico combatendo a gripes e resfriados, tem ação antioxidante na qual deixam sua pele protegida dos radicais livres, contém pouquíssimas calorias, combate a intolerância a glicose e abaixa o colesterol ruim.

Receita Sorvete  do Bem Que ajuda a Emagreceremagrece

Ingredientes:

  • Bananas congeladas
  • Morangos

Modo de Preparo: congele as bananas cortadas e sem casca, bata no liquidodificador  com os morangos eles não devem ser congelados, bata até que chegue a cremosidade ideal de sorvete.

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