Suchá de Abacaxi Com Erva Doce Elimina o Inchaço – Receita, Como Consumir e Benefícios

Gosta de novidades? Então experimente o suchá de abacaxi com erva doce que elimina o inchaço e escolha um refresco saboroso ideal para o dia a dia. Aprenda a receita, como consumir e os seus benefícios.

Milhares de pessoas sofrem com o inchaço e retenção de líquido. Esse problema infelizmente afeta a grande maioria da população, mas saiba que existe uma solução muito simples para ajudar a resolver essa situação. Imagina um suchá que além de refrescar, ajuda a emagrecer também. Esta receita é exclusiva para fazer na sua casa e levar para todo lugar. O suchá de abacaxi com erva doce vai te ajudar, pois elimina o inchaço e irá trazer mais disposição para o seu dia a dia sem que gaste tempo em sua cozinha. Está com esse problema devido a TPM e retenção de líquidos? Então está na hora de experimentar a novidade que atende a essas necessidades. Embora muitos não saibam, a alimentação exerce um importante papel na saúde, por isso comece a regrar e veja os resultados. Inclua o suchá. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suchá de Abacaxi Com Erva Doce Elimina o Inchaço

Essa versão da bebida rende 2 copos. Para o preparo reúna os ingredientes da lista a seguir. A opção é muito recomendada por nutricionistas por ser um refresco aliado contra o inchaço e saudável.

Ingredientes:

• 200 ml de chá de erva doce;
• 1 rodela de abacaxi;
• 3 folhas de hortelã;
• Gelo à vontade.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos. Escolha entre acrescentar gelo no momento de bater ou já no copo, em cubos.

Como Consumir o Suchá de Abacaxi Com Erva Doce Elimina o Inchaço

Não existem regras para consumir o suchá, pois é possível definir em qual horário é melhor tomar ele. Opte por tomá-lo no café da manhã ou até mesmo no da tarde. Muitos praticantes de academia afirmam que este suchá sendo consumido antes do treino fornece muito mais energia. Faça o consumo você também e tenha todos os benefícios que ele oferece. Não esqueça que ele sozinho não faz milagres, pois conforme muitos se alimentam de forma errada acabam ocasionando o inchaço. Priorize as fibras principalmente das frutas, beba bastante água mais de 1 litro, evite muito sódio e invista no consumo de vegetais. Essas medidas incorporadas com um cardápio regrado oferecem efeitos a longo prazo. Por isso não deixe de fazê-los também.

Benefícios do Suchá de Abacaxi Com Erva Doce Elimina o Inchaço

Essa versão é ainda mais saborosa que as outras e possui diversos benefícios. Ele ajuda a eliminar o peso, pois conforme a digestão é melhorada o que contribui para esse resultado e como consequência elimina a retenção de líquido e o inchaço. Bem como, a bebida ajuda a eliminar as dores pós treinamento devido à presença da bromelina no abacaxi que causa o efeito. Além disso conta com ação antioxidante que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce das células. Por fim, melhora o sistema imunológico combatendo doenças. E consequentemente ajuda nos cuidados com a pele e com o cabelo.

Desse modo, como o próprio nome diz o suchá é uma mistura de suco com chá. Esse é um novo segredinho da culinária fitness que passou a integrar o cardápio de muitos. Portanto não deixe de saborear essa novidade que pode integrar diversos ingredientes além destes que foram mencionados na receita. Os nutricionistas geralmente instrui seus pacientes a consumir mais frutas e investir nos chás para alcançar o emagrecimento. Nesse sentido também obter hábitos mais saudáveis. Dessa maneira ao acrescentar o suchá no cardápio poderá suprir parte da demanda, porque também conseguirá aproveitar os nutrientes das frutas e do chá. Por outro lado o inchaço é uma condição que causa bastante desconforto e afeta diversas partes do corpo. Para resolver é importante eliminar a retenção de líquido então beba essa sugestão.

Gostou de conhecer os benefícios do suchá de abacaxi com erva doce que elimina o inchaço? Então experimente e comente aqui em nosso blog se aprovou.