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Suco de Alface e Ginseng Ajuda Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco detox de alface e ginseng ajuda a emagrecer, não é só isso que o suco promete, são inúmeros os benefícios para o corpo de quem o toma. Aprenda a fazer a receita, como consumir e os benefícios.

Para quem ainda não conhece, o ginseng é uma planta medicinal que atua no corpo de maneira milagrosa. Criado nas montanhas de Manchúria, o ginseng tem a aparência de uma cenoura branca com muitas raízes, existem no mercado os chás e as versões em cápsulas da planta. Após conhecer o suco de alface e ginseng, duvido que você vá parar de tomar. A alface já é conhecida por muito tempo na dieta das mulheres e no mercado dos sucos, tem diversas opções para emagrecer. Vamos conhecer qual a novidade que esse suco detox traz para as mulheres com relação à necessidade de emagrecer. Aprenda a receita, como consumir e os benefícios.

Receita do Suco de Alface e Ginseng

Ingredientes:

  • 3 maçãs
  • 1/3 de alface americana
  • 2 cenouras
  • 1 colher de café ginseng em pó.

Modo de Preparo:

Separe as folhas de alface e lave-as. Descasque as cenouras e corte em pedaços. Retire as sementes das maçãs depois de cortá-las. Coloque a alface no liquidificador, bata, depois coloque as cenouras, as maçãs e no final o ginseng. Finalizando, pode servir.

Como Consumir o Suco de Alface e Ginseng

Como complemento da dieta, esse suco pode ser consumido após cada refeição seguindo a, dieta recomendada por um nutricionista. O resultado será a mudança certa no corpo de qualquer mulher, após ela seguir a dieta corretamente. Vamos informar uma opção para a alimentação cotidiana: de manhã tome somente o suco, de tarde no almoço poderá ser consumido com uma alimentação balanceada como filé de frango grelhado e no jantar com a receita de posta de peixe cozido, que é totalmente saudável (lembrando no almoço e jantar sempre consumir a bebida uma hora antes).

Benefícios do Suco de Alface e Ginseng

A alface já é dita entre as pessoas como principal fonte de emagrecimento, e de fato é verdade. A alface contém proteínas, fibra, cálcio, vitamina k(contribui para a saúde dos vasos sanguíneos) são muitos os seus benefícios para a saúde, por isso tem se tornado tão popular inserido na dieta das mulheres. Ela também tem feito o papel de muitas outras comidas, porque consumida a alface, faz com que você sinta aquele ar de que está saciada, combate a retenção de líquidos e elimina toxinas (substância que quando é ingerida traz danos a saúde). A planta ginseng tem como principais benefícios: ajuda a equilibrar a pressão arterial, melhora a memória, previne o câncer, tem efeito anti-inflamatória e efeito antidepressivo. Você mulher que está em busca de novas receitas que vão mudar sua saúde, já encontrou, porque o suco de alface e ginseng melhora questões relacionadas a essa área.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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