Suco de Ameixa Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O suco de ameixa conta com poderosos ingredientes para emagrecer e é uma bebida bastante eficaz aliada de muitas dietas. Aprenda aqui a receita, como consumir e os seus principais benefícios.

Deseja eliminar uns quilinhos a mais na balança? Aproveite as propriedades do suco de ameixa para emagrecer e alcance essa meta. A ameixa é uma fruta bastante popular que é usada para diversas finalidades na culinária brasileira e integra uma poderosa bebida. A combinação de ingredientes presentes nessa sugestão são ricos em nutrientes. Conheça diversos motivos para experimentar e consiga obter excelentes resultados de uma maneira muito fácil, apenas consumindo essa sugestão que ficará pronta em minutos. Antes de escolher uma alimentação restritiva selecione receitas doces ou salgadas que sejam aliadas do emagrecimento para elaborar um cardápio mais completo. Confira a receita, como consumir e os seus principais benefícios.

Receita do Suco de Ameixa Para Emagrecer

Para experimentar esse suco de ameixa aliado da dieta, tenha á disposição os ingredientes que apresentaremos na lista a seguir. A bebida é muito prática e fica pronta em questão de minutos.

Ingredientes:

• 2 ameixas;
• 200 ml de suco de laranja;
• 150 ml de leite integral;
• 1 banana picada;
• Meio mamão papaia;
• Gelo á gosto.

Modo de preparo:

Corte as frutas e coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes. Bata bem até obter uma mistura homogênea. Coloque gelo e bata novamente.

Como Consumir o Suco de Ameixa Para Emagrecer

O ideal é consumir o suco aderindo a uma reeducação alimentar com o intuito de melhorar os hábitos, evitando guloseimas calóricas e opções menos nutritivas. A recomendação é ingerir a bebida em jejum e o outro momento deve ser meia hora antes do almoço, pelo menos duas vezes ao dia. Incremente a opção incluindo ainda diversos tipos de grãos, como a linhaça ou chia.

Benefícios do Suco de Ameixa Para Emagrecer

O suco de ameixa é rico em benefícios e possui ação antioxidante. Ele promove uma poderosa limpeza no organismo, por isso desincha e acarreta no correto funcionamento do intestino. A ameixa é uma fruta inserida em diferentes dietas, porque tem ação anti-inflamatória que auxilia na perda de peso, combate o envelhecimento precoce das células, previne doenças cardiovasculares e fortalece o sistema imunológico. A bebida ainda diminui o estresse, fornece saciedade e favorece a boa forma.

A opção líquida auxilia no combate de diversos problemas intestinais, mas as suas funções são variadas, porque ela contém muitas vitaminas. Recorra a alimentos saudáveis e consiga aproveitá-los da melhor maneira, preparando sopas, sucos e variadas receitas funcionais. Não esqueça de apostar em exercícios físicos regularmente para absorver ainda mais os nutrientes. Sofre com prisão de ventre? O problema causa bastante incomodo e afeta grande parte das mulheres no período menstrual, mas ele poderá ser resolvido com essa alternativa natural repleta de ingredientes saborosos que tem efeito laxativo sem prejudicar a saúde do organismo. Ele cumpre um papel importante no funcionamento de diversos órgãos prevenindo dores que geram o mal-estar e até doenças mais graves, como gastrite.

Experimente o suco de ameixa indicado para emagrecer e comente aqui em nosso blog se gostou da bebida.