Suco de Cereja Emagrece – Benefícios, Receita e Como Consumir

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Quem faz dieta quer sempre aprender dicas novas para poder manter a forma em dia, afinal é sempre bom ter vários aliados para as medidas perfeitas, assim podemos ter resultados maravilhosos. A cereja é uma fruta vermelha que é considerada uma das mais saudáveis, pois as suas propriedades são ótimas para estimular o organismo a funcionar melhor e ajudar na conquista do corpo perfeito. O suco dessa fruta é uma das receitas mais usadas, pois ela realmente emagrece e pode ajudar na limpeza do organismo. Veja os benefícios que essa simples frutinha promove para a silhueta e á sua saúde!

Benefícios da Cereja

Em sua composição possui diferentes tipos de vitaminas e minerais, ela é super saudável e tem poucas calorias. Ela é recomendada para ser inserida na dieta pelo fato de a mesma ter efeitos antioxidantes e que estimulam a limpeza do organismo, fazendo portanto o mesmo eliminar o inchaço, a prisão de ventre e aliviar em uma boa digestão. Além desses ótimos efeitos emagrecedores as pessoas podem contar com ações anti-inflamatórias que mantém a saúde do estômago sempre em dia e evita as temidas aparições das celulites.

A cereja possui também o benefício de evitar o envelhecimento precoce e também doenças cardiovasculares, diabetes e muitas outras. Aqueles que possuem estresse e ansiedade podem ter melhores resultados com o consumo da fruta, pois a mesma ajuda a combater esses males.

Receita do Suco de Cereja

Ingredientes

• 2 xícaras de cerejas médias
• 250 ml de água

Modo de Preparo

• Basta bater os ingredientes no liquidificador e não acrescentar açúcar, antes de adicionar a cerejas retire todos os seus caroços cortando-as ao meio.

Como Consumir

Para consumir na dieta esse suco basta apenas seguir passo a passo a receita e reeducar a sua alimentação para que o efeito do mesmo possa ajudar a emagrecer, ele pode ser ainda inserido de outras frutas vermelhas ou roxas, pois elas apresentam quase as mesmas substâncias e benefícios e pode ajudar ainda mais na conquista das belas medidas. Um estilo de alimentação saudável pode realçar intensamente na sua perda de peso, e tomar esse suco, por exemplo, em jejum é essencial, ou ainda se preferir, meia hora antes de quaisquer refeições principais para que ele possa lhe saciar e diminuir a sua vontade excessiva de comer.

Adicionar as cerejas em outras receitas como shakes, bolos funcionais e demais preparos poderá trazer resultados positivos, pois essa frutinha de baixa caloria potencializa o seu corpo e te faz perder quilos facilmente. Ainda que o seu desejo de emagrecer seja mais rápido acrescente exercícios ou também cápsulas naturais da fruta para auxiliar nos bons resultados que você deseja.

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