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Suco de Couve e Maracujá Ajuda Emagrecer – Receita e Benefícios

Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil mas consumindo o suco de couve e maracujá essa meta será possível porque essa bebida ajuda a emagrecer. Confira a receita e os seus benefícios.

Existem algumas combinações que dão muito certo e envolvem frutas que têm propriedades maravilhosas para a saúde. A nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo, sugere o suco de couve e maracujá porque essa é uma combinação que ajuda a emagrecer. Essa bebida é elaborada de maneira simples e utiliza ingredientes que fazem parte de uma dieta saudável. Para ter sucesso na perda de peso é necessário ter uma alimentação equilibrada e uma opção como essa pode melhorar ainda mais os resultados. Aposte nesse recurso natural que promove o correto funcionamento do seu organismo e seu preparo leva menos de 20 minutos. Consiga turbinar a queima de gordura sem comprometer a sua saúde experimentando esse suco. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Receita do Suco de Couve e Maracujá Ajuda Emagrecer

Elabore em pouco tempo essa bebida saborosa, para isso tenha a disposição a seguir os seus ingredientes e o modo de preparo. Experimente essa sugestão da nutricionista Andrezza Botelho.

Ingredientes:

  • 1 folha de couve;
  • ½ polpa de maracujá;
  • 1 rodela de gengibre grossa;
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça;
  • 200 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador e deixe bater. Beba em seguida.

Benefícios do Suco de Couve e Maracujá Ajuda Emagrecer

Essa bebida é elaborada com ingredientes disponíveis em diferentes dietas que ajudam no processo de emagrecimento. A couve combate problemas digestivos devido a sua ação anti-inflamatória, é um poderoso antioxidante atuando na redução do inchaço, fortalece o sistema imunológico, contém muitas vitaminas evitando assim a anemia e contribui para a queima de gorduras, já o maracujá contém poucas calorias, combate o mau colesterol e previne a diabete. A linhaça é considerado um alimento funcional porque apresenta muitas fibras e é fonte de gorduras boas. O gengibre por sua vez, acelera o metabolismo aumentando a queima de gordura corporal e melhora a saúde intestinal. Elabore esse suco para garantir o seu emagrecimento.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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