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Suco de Linhaça Com Limão – Como consumir, Benefícios e Receita

Se você exagerou no natal  ou na virada no ano novo e agora está toda arrependida porque adquiriu uns quilinhos a mais, nós temos uma dica para você perder uns 10 quilos em apenas 1 mês. È o suco de linhaça com limão que ajuda na queima da gordura localizada aumenta a saciedade e ainda deixa sua pele mais bonita por causa do betacaroteno, emagrecer não será mais tão difícil com esse suco. Confira!

Como Consumir

suco-magraPor  ter ingredientes totalmente naturais não existe uma regra ou quantidade exara que pode ser ingerido é bom porque você pode ir consumindo durante o seu dia a dia, mais caso queira fazer da melhor forma possível consuma o suco pela manhã quando ainda estiver em jejum para seu organismo ter tempo de absorver as substancias que levam ao emagrecimento, depois tenha seu café da manhã normalmente.

Caso queira potencializar os efeitos do suco no seu organismo tenha uma alimentação balanceada acabe com as frituras e passe a consumir os grelhados, também pratique exercícios físicos, caso siga nossas dicas em menos de um mês terá perdido mais de 10 quilos.

Benefícios Suco de Linhaça Com Limão

O suco de óleo de linhaça com limão é  rico em substancias capazes de aumentar a disposição melhorando seu desempenho nas atividades físicas,  reduz o ressecamento da pele, combate aos radicais livres que previne o envelhecimento precoce,  melhora o funcionamento do intestino deixando você livre do congestionamento que causa inchaço na região do abdome, melhora o funcionamento dos pulmões,  rins e também o fígado.

Melhora o seu sistema cardiovascular e auxilia na  queima da gordura localizada promovendo o emagrecimento de maneira natural, reforça o sistema imunológico prevenindo contra gripes e resfriados, aumenta a saciedade, ideal para  pessoas que tem hipertensão porque ele controla os seus sintomas.

Receitalimão-com-linhaça

Ingredientes:

  • Mel ou adoçante se necessário
  • 2 limões descascados
  • 3 colheres de  óleo linhaça
  • 4 cenoura  grandes

Modo de Preparo: Lave e corte as cenouras não retire as casca em pedaços grossos, coloque no liquidodificador junto do óleo de linhaça e o suco do limão natural bata tudo por 5 minutos, coe se achar necessário e sirva-se.

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