Suco Detox de Melão Com Nectarina Emagrece – Receita e Benefícios

O suco detox de melão com nectarina é um dos aliados que está fazendo parte da reeducação alimentar de muitas pessoas. Aprenda em nosso blog como preparar para que possa usufruir dos benefícios ao consumir a partir de hoje.

Há muitas guloseimas que são vistas todos os dias, seja nos mercados, padarias que é o mais comum para todos antes de iniciar o dia de trabalho ou até mesmo nas empresas para quem se alimenta nelas. Para quem não tem porque se preocupar com o peso, não há problema algum, mas aos que desejam perder peso o quanto antes pode acabar sendo grandes inimigos, em especial para as mulheres que tem como segredo os doces para acalmar e ativar a serotonina. Por isso, os complementos light são primordiais para que auxilie a manter as mudanças que estão ocorrendo tanto internas, como externas e com as dicas de nutricionistas muitas são mencionadas em nosso blog. Um deles que vamos trazer a atenção é o suco detox de melão com nectarina e laranja que são ingredientes ricos em vitaminas e por isso sentem que emagrece a partir do momento que passam a fazer uso, note como é simples para que faça o quanto antes e tenha mais vantagens.

Receita do Suco Detox de Melão Com Nectarina

Ingredientes

• Uma xícara de chá de melão em cubos
• Três pedras de gelo
• Uma nectarina com casca cortada em cubos
• Uma xícara de chá de suco de laranja

Como Fazer

Bata no liquidificador o suco de laranja e as frutas por alguns minutos e adicione o gelo, continuando até que triture bem. Se desejar coar, o faça e não incremente qualquer tipo de açúcar para não tornar calórico.

Benefícios do Suco Detox de Melão Com Nectarina

Os sucos detox já possuem uma finalidade bastante comum e benéfica entre eles que é ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. As fibras e nutrientes trabalham para que melhore o funcionamento do intestino que tem ligação direta com o acumulo ou eliminação de alguns alimentos do corpo. O alto teor de água em uma das frutas contidas é eficaz para a manutenção da pressão sanguínea, sendo acrescentado do magnésio que é um aliado para o funcionamento da insulina.

Além disso, a pectina composta se transforma em gel no estomago, que provoca sensação de saciedade, que ajuda a comer menos e consequentemente, a perca de peso. O potássio mantem o ritmo estável e moderado, bem como os antioxidantes eliminam componentes que são prejudiciais. Ter estes e outros resultados, melhora a auto estima para que aproveite cada vez melhor sua vida.

Que suco não pode faltar na sua rotina alimentar? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!

Autora: Amélia