O suco do Popeye reúne uma combinação de ingredientes para ganhar músculos e ele pode ser incluído na rotina de praticantes de atividades físicas. Aprenda aqui a receita, como consumir e benefícios.
Tem uma rotina com treinos constantes? O principal objetivo é aumentar a massa muscular magra?
Receita do Suco do Popeye Para Ganhar Músculos
Aprenda a seguir a preparar essa saudável bebida rica em nutrientes e que poderá ajudar no ganho de músculos durante a realização de um potente treino em casa ou na academia. Experimente.
Ingredientes:
- 1 fatia de limão;
- 100 gramas de abacaxi;
- 1 maçã;
- 50 gramas de espinafre;
- Gelo.
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Depois adicione o gelo.
Como Consumir o Suco do Popeye Para Ganhar Músculos
O suco pode ser adicionado no cardápio da sua dieta, principalmente antes das principais refeições ou entre os lanches intermediários. Não esqueça de realizar uma alimentação equilibrada e livre de gorduras para manter os músculos sempre absorvendo bem os nutrientes. Essa é uma sugestão funcional que fará o organismo trabalhar a favor do ganho de excelentes resultados.
Benefícios do Suco do Popeye Para Ganhar Músculos
O suco do Popeye tem como base o espinafre que é o seu principal ingrediente. Esse alimento contém altas quantidades de nitratos que promove a tonificação muscular, é um antioxidante que age no controle da diabetes, regula o intestino, reduz a pressão arterial e melhora a saúde dos ossos. O abacaxi é uma fruta aliada da dieta, porque tem muitas fibras o que promove saciedade e melhora a digestão, além disso possui a bromelina que age contra inflamações. A maçã afasta a prisão de ventre, combate a asma e previne a cárie, além de fortalecer o sistema imunológico, já o limão remove as toxinas e ajuda a perder peso.
Diversos sucos estão entre os mais recomendados para a saúde e esse é um deles, por isso prove e consiga fazer com que o seu corpo aproveite todas as suas propriedades naturais. Frequenta uma academia ou treina em casa? Encaixe a bebida no seu cardápio pois irá fortificar o seu corpo mais rápido. Manter os músculos fortes pode ser através de uma alimentação. Acrescente mais folhas e varie nas suas refeições para conseguir resultados ainda melhores.
Experimente o suco do Popeye para ganhar músculos e comente aqui em nosso blog os seus resultados após consumir.
