Suco Energizante de Amora Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Os maiores aliados para o emagrecimento são alimentos totalmente naturais que agem no organismo a ponto de eliminar as gorduras que ficam localizadas ou se alojam dentro dele, alguns destes são as famosas dietas criadas tanto por profissionais brasileiros e internacionais, os sucos que são à base de frutas e verduras ricas em nutrientes que também são ingeridos para essa finalidade. Uma delas é a amora que é um fruto silvestre bem conhecida de muitos e passou a ser usada em diversas receitas, hoje falaremos dela por meio do suco energizante que te emagrece em questão de dias e de forma alguma te prejudica internamente, embora exista variedades dela, para essa bebida poderá usar qualquer uma delas. Veja como é fácil de ser feita e assim poderá acrescentar hoje mesmo  em seu cronograma alimentar para ter o belo corpo.

Receita do Suco Energizante de Amora Emagrece

Ingredientes

• Raspas de gengibre
• Um copo de água de coco
• Uma maçã verde fatiada
• Uma fina fatia de melão
• Dez amoras
• Um pouco de mel

Preparar

Após lavar todos eles e cortar nas medidas que são pedidas, coloque no liquidificador e bata por alguns segundos, após estar como deseja, despeje em uma jarra e se achar necessário acrescente o mel para adoçar e gelo.

Como Consumir

Poderá consumir já na primeira refeição do dia substituindo o café preto ou qualquer uma que seja a base de cafeína e dessa forma irá começar a agir em seu organismo, alguns optam por fazê-lo na hora do lanche da manha e da tarde e precisam ser com menos calorias possíveis e que não retire toda a fome para a próxima alimentação. Fica a seu critério qual o melhor horário para ingerir, visto que poderá conciliar com as atividades dos dia a dia, bem como é recomendado que tenha a junção de exercícios físicos para que potencialize a ação de emagrecimento o mais rápido possível.

Benefícios

Como dito acima faz com que elimine por completo as indevidas gordurinhas que prejudicam a aparência do corpo, aumenta a resistência e isso faz com algumas doenças e até mesmo as crônicas não apareçam , facilita na digestão que é um processo essencial, regula o intestino e para os que sofrem de problemas de constipação se torna realmente eficaz já que não ocorre as incomodas queimações. Dentre elas, gera saciedade e isso faz com que se alimente na quantidade correta e sentindo tais benefícios, tem uma melhora significativa na auto-estima para a realização de atividades que auxilia para alcançar esse objetivo de emagrecer o quanto antes, em especial agora que se aproxima o verão. Inclua hoje mesmo no seu cardápio e tenha o corpo perfeito que tanto deseja.

Conhece outras propriedades da amora? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!