Suco Pós-Treino Para Ganho de Massa – Benefícios e Receita
Suco pós-treino para ganho de massa magra é perfeito na vida de quem deseja chegar ao verão com o corpo perfeito, ele é rico em muitas vitaminas e minerais que ajudaram no fortalecimento e desenvolvimento de todos os músculos, confira aqui mais detalhes.
Este suco que ajuda no crescimento dos músculos é muito simples de fazer, basta bater todos os ingredientes e ingeri-los, na mesma hora vai notar os resultados desta bebida, ele aumenta a energia e recupera a disposição que na maioria das vezes é colocada nos treinos. Por isto não perca mais tempo, acrescente está bebida no seu dia a dia e desfrute de todos os benefícios que ele pode trazer ao seu corpo.
Como do Suco Pós-Treino
Como dito no titulo acima este suco é pós-treino perfeito para quem deseja aumentar sua 
massa muscular, e potencializar o efeito do seu treino, sabemos que ganhar peso e emagrecer não é fácil envolve muita disciplina, e por este motivo nós separamos aqui um suco que irá te ajudar e neste processo de forma significativa.
Este suco auxilia no aumento da massa magra mais não faz milagres é necessário que mantenha uma boa alimentação e faça regularmente exercícios físicos, para quem sonha em chegar ao verão arrasando este suco é ima excelente opção, logo abaixo você confere tudo o que ele pode fazer em seu organismo.
Benefícios do Suco Pós-Treino
Este suco contém grandes quantidades de proteínas, que ajudam no desenvolvimento dos músculos e também na recuperação do mesmo após as atividades físicas, ele melhora o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação, tem ação antioxidante na qual protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células.
Ele também oferece a sensação de saciedade que impede aquela fome exagerada por doces, para quem deseja ter curvas perfeitas este suco é perfeito, ele elimina as sujeiras e más toxinas do organismo deixando seu corpo mais definido, para quem deseja conquistar músculos este suco é uma excelente opção.
Receita do Suco Pós-Treino
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1 banana
- 5 morangos congelados
- 2 col. (sopa) de proteína de arroz ou whey protein
- 1 copo (200 ml) de água
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
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Autoria: Raquel Dimas.
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