Suco Pró-Intestino Emagrece – Receita e Benefícios
O suco pró-intestino está entre os complementos principais de quem está de dieta. Confira aqui no blog como é simples de fazer a receita para que passe a consumir diariamente e sinta que emagrece bem.
A alimentação é um aspecto de suma importância quando o assunto é perder peso sem causar danos a saúde, que é o aspecto principal a ser levado em conta antes de ter mudanças na sua rotina. Por isso, os qu
e tem por hábito de comer guloseimas em excesso ou não fazer uso de algumas opções que são indicadas por profissionais da área, poderão consultar seu nutricionista para que lhe indique quais mudanças tem de ser feitas para que o organismo não sinta tanta diferença e acabe tendo a reação inversa. Hoje vamos ensinar no blog como é simples de fazer a receita do suco pró-intestino que faz com que elimine os quilinhos que vão surgindo ao longo do tempo e assim sinta que emagrece o quanto antes e alcance o corpo que tanto desejou.
Como Consumir o Suco Pró-Intestino
Há várias formas de se consumir essa dica acima, em diferentes horários para que aja nos causadores das gordurinhas. Se iniciando pela manhã quando ainda estiver de jejum ao acordar, para que reponha a energia que foi gasta e tenha ação detox sobre o corpo. No café da manhã, é comum ter derivados da cafeína para beber, que embora auxilie de alguma forma, prejudica de outras, então opte pelo suco.
Além disso, após o almoço como sobremesa faz com que esteja saciado e não é preciso fazer uso das guloseimas. Aos que estão de dieta, que se alimentam cerca de cinco a seis vezes ao dia, os lanches intermediários da manhã e da tarde são excelentes, pelo fato de ser leve e complementar opções integrais. Por fim, a noite na ceia que é pouco antes de dormir para não sentir fome posteriormente.
Receita do Suco Pró-Intestino
Ingredientes 
- Uma ameixa pequena
- Uma colher de chá de semente de linhaça
- Meio mamão papaia
- Uma colher de aveia em flocos
Fazer
No liquidificador coloque todos os ingredientes com água e bata por alguns minutos até ficar homogêneo. Não há necessidade de coar e nem mesmo de colocar açúcar, para não torná-lo calórico.
Benefícios do Suco Pró-Intestino
Os benefícios vão além do emagrecimento, embora seja o fator principal, visto que elimina todas as toxinas que são prejudiciais ao corpo, ocorrendo a limpeza do mesmo. As fibras auxiliam para a boa digestão, de mo
do que não tem a incomoda constipação, que faz alguns se sentirem inchados e acima do peso que realmente esteja. Para quem sofre de asma, a aveia reduz drasticamente os efeitos prejudiciais.
Bem como, faz a manutenção dos baixos níveis de glicose no sangue, a fibra retarda a digestão do amido e baixa os níveis de glicose no sangue, previne doenças como o câncer que tem sido um dos piores de todos os tempos e tem ceifado a vida de muitos, enquanto ainda não foi encontrado a cura. Sendo assim, observar os resultados, o aumento da auto-estima é evidente, de forma que tem dias mais felizes.
Qual a necessidade de ter uma alimentação regrada? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!
Autora: Amélia
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