Suco Verde Sem Couve Para Perder Peso – Receita, Como Consumir e Benefícios

Não gosta de vegetais? Então inclua na rotina suco verde sem couve para perder peso e ganhe uma bebida potente. Veja aqui a receita, como consumir e os seus benefícios.

Os sucos têm sido grandes aliados para os que estão procurando chegar ao peso que sempre ansiaram ou que seja indicado por profissionais para que não venha a ter problemas de saúde que é o que tem ocorrido na vida de muitas pessoas. Sabendo disso ensinaremos o suco verde sem couve para perder peso. Essa bebida tem feito parte das refeições de muitas pessoas que estão fazendo a reeducação alimentar, substituindo os que são gordurosos por outros saudáveis. Por isso caso esteja entre os que estão de dieta ou fazendo tais mudanças, veja como é simples. Não há contraindicação para essa receita porém caso ache necessário, poderá consultar seu nutricionista para que lhe indique se essa ferramenta poderá ou não fazer parte da sua alimentação. Após isso mãos à obra. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Suco Verde Sem Couve Para Perder Peso

Experimente a bebida reunindo os ingredientes a seguir. Consuma conforme as recomendações e escolha, se não gosta tanto de vegetais. Essa é uma versão muito potente e saborosa.

Ingredientes:

• Suco de limão;
• Uma ameixa preta seca;
• Uma fatia de manga;
• Folhas de hortelã;
• Um copo de água de coco;
• Uma colher de semente de linhaça;
• Duas fatias de abacaxi.

Modo de preparo:

Escolha um recipiente de sua escolha com água e deixe a ameixa hidratar por cerca de oito horas. Em seguida junte a ameixa e a água que foi usada com os outros ingredientes. Bata no liquidificador por alguns minutos até ficar homogêneo. Não é preciso coar a fim de não retirar todos os nutrientes necessários. Nem coloque açúcar, pois as frutas adocicadas já darão o sabor.

Como Consumir o Suco Verde Sem Couve Para Perder Peso

Os horários são diversos indicados e não há quantidade de consumo para o dia visto que irá ajudar a não ter retenção de líquido. Há quem prefira pela manhã quando ainda estiver em jejum para que comece a trabalhar sobre o organismo desde cedo, ou até mesmo no café da manhã, em substituição ao cafezinho que embora dê energia para o dia, pode resultar em alguns malefícios para quem deseja emagrecer. Já outros optam por ingerir após cada refeição para auxiliar na digestão, o que por sua vez faz com que elimine mais rapidamente as toxinas prejudiciais ao organismo. Também para os que estão de dieta e precisam se alimentar de 3 em 3 horas, precisam durante os lanches intermediários da manhã e da tarde fazer uso de algo saudável e que não retire por completo toda a fome para não pular nenhuma refeição. Sendo assim, é super indicado e outras mais que poderá conciliar com a sua rotina alimentar.

Benefícios do Suco Verde Sem Couve Para Perder Peso

São inúmeros, mas em especial emagrecer o quanto antes a fim de ter a eliminação dos quilinhos que afetavam de todas as formas, não apenas a saúde, mas também o psicológico por não estar bem com o que está vendo. Não tem mais uma vida sedentária e inclui todas as atividades que faz com que possa queimar rapidamente todos estes e também para ter mais disposição. Evita o aparecimento de algumas doenças como colesterol que ocorre devido a ácidos biliares e diabetes que existem vários tipos. Aumenta a imunidade, mantém os dentes e ossos saudáveis devido a vitamina A, câncer e asma são remediados de uma vez por todas. Por ter mais alegria, passa a ter bons relacionamentos e aumentar a produtividade no serviço secular e vários outros que verá ao fazer uso.

Afinal a couve virou ingrediente principal de diversas bebidas, visto que é fonte de minerais e vitaminas que ajudam o organismo a funcionar perfeitamente. Sendo assim, retirar do preparo pode deixar sem nutrientes importantes. Neste caso escolha o suco verde sem couve para perder peso que conta com os mesmos nutrientes, mas sem o vegetal que é bastante famoso. Ficou em dúvida se vale mesmo a pena? Experimente a bebida o quanto antes e veja que terá ótimos ganhos em questão de dias.

Não gosta de vegetais? Inclua na rotina o suco verde sem couve para perder peso e comente aqui em nosso blog se aprovou.