Sucos Para Hidratar a Pele – Receitas, Frutas e Benefícios

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Não existe nada melhor do que ter um corpo com curvas perfeitas e bem desenhadas, contendo também uma pele lisinha, hidratada e super macia. Mas para que a pele tenha esse tipo de textura são essenciais alguns cuidados, como proteção ao sol, banhos de água fria ou morna, uso contínuo de creme hidratante e protetor solar e também a alimentação. A alimentação não se torna apenas importante para a saúde do nosso organismo, ela também é um fator especial que é capaz de fornecer a beleza da nossa pele, cabelos e unhas. Existem várias receitas de sucos para hidratar a pele, pois esses que contém as propriedades das frutas são capazes de fornecem os melhores benefícios para os cuidados com o corpo, e assim deixar a mulher com uma beleza exuberante.

As vitaminas são essenciais para a saúde do corpo, e assim como estão sempre oferecendo as suas vantagens ricas, elas também são maravilhosas com seus efeitos para a pele. As vitaminas que são mais especiais para a pele e que devem ser consumidas para poder fornecer sempre a beleza e hidratação são as seguintes:

Vitaminas, Frutas e Benefícios Essenciais Para a Pele

Os sucos são especiais para hidratar a pele, pois as frutas são as principais fontes de vitamina, assim como minerais e nutrientes, por isso o efeito que um suco composto pelas melhores frutas sempre será surpreendente e super benéfico para a pele.

Cada fruta possui seus benefícios específicos, e eles tratam de fornecer saúde de dentro para fora, agindo em uma vida saudável e uma beleza exuberante que sempre irá proporcionar mais vitalidade. Além disso, a pele precisa estar sempre hidratada, pois essencialmente nos dias mais quentes o corpo precisa ter energia e líquidos presentes no corpo. Uma pele ou um organismo não hidratado pode levar a várias doenças e isso se torna um grande risco para as pessoas.

Por isso os sucos compostos por frutas ricas em vitaminas são receitas que devem ser consumidas todos os dias, e que sempre irão fornecer inúmeros benefícios e hidratar a pele. As frutas cítricas, que contém vitamina C – a mais importante para a pele – são as melhores para fornecer hidratação.

Receitas de Sucos de Frutas Para Hidratar a Pele

• Suco de Morango: bata 5 morangos grandes e vermelhos com 1 cenoura descascada, suco de uma laranja madura mais 200 ml de água de coco no liquidificador. Coe a bebida, adoce com adoçante se desejar e sirva com gelo e frutas decoradas.
• Suco de maçã: bata no liquidificador 1 maçã verde, 1 talo de aipo, 1 salsão e uma colher de gengibre ralado com 100 ml de água de coco. Acrescente adoçante a gosto, coe o liquido e beba com gelo.
• Suco de Abacaxi: você usará 300 ml de água de coco, 2 fatias de abacaxi em tamanho médio, 4 folhas de hortelã e suco de meio limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente o adoçante. Coloque gelo e beba.
• Suco de Melancia: no liquidificador, bata uma fatia média de melancia e suco de um limão. Coloque adoçante a gosto, gelo e acrescente 100 ml de água gelada.
• Suco de Melão: bata 200 ml de água de coco, mais 2 colheres de mel e uma fatia média de meão no liquidificador. Acrescente gelo e beba.
• Suco de Goiaba: em um liquidificador bata 200 ml de água de coco com uma goiaba grande e vermelha. Acrescente adoçante se desejar e coe o líquido. Sirva com gelo.
• Suco de Frutas Vermelhas: você irá usar 4 morangos grandes e vermelhos, 1 polpa de amora, 1 polpa de framboesa, 100 ml de água de coco. Bata tudo no liquidificador por 2 minutos, coe e acrescente gelo.

Essas são as receitas de sucos de frutas deliciosos para hidratar a sua pele. Se você tiver gostado, não se esqueça de deixar o seu comentário e até mais!