Receitas

Taco Com Recheio de Abacate – Como Consumir

O taco com recheio de abacate e ovo vem para tirar você da mesmice que a dieta às vezes trás para nós, às vezes ficamos presos há alguns alimentos por causa dos seus benefícios,  bom está  receita também contém inúmeras vitaminas e minerais que favorecem  muito o organismo,  quando  o assunto   é a perca de quilos. Confira!

taoosHá dieta pode ficar cansativa por conta da mesmice, se todo dia nós comermos lasanha sem dúvidas nós iremos enjoar uma hora ou outra, a questão é que às vezes nós ficamos muito tempo consumindo o mesmo alimento, que nem queremos ver a cor dele depois de um  tempo, e por mais benefícios que ele possa oferecer ele se torna  indigerível. Para não acontecer isto com você nós separamos algumas receitas diariamente, na qual você poderá acrescentar no seu dia a dia, e com desfrutar de todos os benefícios que ela oferece indo muito além do esperado no quesito resultado.

Para quem deseja emagrecer de maneira rápida e eficaz a melhor maneira de conquistar isto, é com boa alimentação, uma receita sensacional na qual você pode acrescentar no seu cardápio de boa, é o taco funcional com recheio de abacate, ele é maravilhoso e atribui muitos benefícios ao seu organismo, confira logo abaixo a receita e  tudo o que ele pode fazer para  te ajudar no processo de emagrecimento.

Benefícios do Taco com Abacate

Está receita tem grandes quantidades de antioxidantes na qual protege sua pele dos radicais livrescoemnfotacos que causam o envelhecimento precoce das células, está receita ajuda no seu rendimento dos treinos de forma indireta, porque ele é rico em proteínas e energia que ajuda no desenvolvimento da massa muscular magra, também melhora o funcionamento do seu intestino de maneira natural.

Ele contém ômega 3 que melhora o funcionamento do cérebro para gravar informações,  é rico em magnésio e ácido fólico,  para quem decide emagrecer  está receitinha especial é uma excelente opção, por ter grandes quantidades de fibras ela  oferece saciedade e com isto  você sente menos fome  emagrece  sem sofrimento.

Como Consumir a Taco com Abacate

Não há uma forma correta na qual você deve consumir está receita, mais indicamos que consuma ela como lanche da tarde ou para  aqueles momentos em que sentir  fome, mais  já fez  as refeições principais, está  receita contém  inúmeros benefícios para o corpo, por este motivo vale muito a pena acrescenta-lo na sua rotina. Sabemos que emagrecer não é uma tarefa nada fácil, porém  com ajuda dos alimentos funcionais em pouco tempo terá alcançado o seu objetivo.

Receita do Taco com Recheio com Abacate

  • 1 1/2 fatia de abacate
  • 1 ovo mexidoTaco_com_recheio_de_abacate_e_ovo_0
  • 1 folha de manjericão roxo
  • sal a gosto
  • coentro opcional
  • limão a gosto
  • tira de cebola
  • salsa (ou salsinha) picada
  • cebolinha-verde picada

Modo de Preparo: Tempere a salsa, a cebolinha, a cebola-roxa e o manjericão roxo com limão, sal e coentro. Coloque todos os ingredientes sobre a crepioca e finalize com 1 col. (sopa) de creme de leite de castanhas se quiser.

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Autoria: Raquel Dimas.

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