Tapioca Integral Para Emagrecer – Como Consumir e Receita

Tapioca integral também conhecida no mundo fitness como tapioca vegana é uma receita incrível ideal no cardápio de quem deseja emagrecer, porque ela é rica em fibras que melhoram o funcionamento de todo o seu organismo e oferece a sensação de saciedade, confira aqui como consumir e receita.

Quer sentir menos fome?  Então você  precisa urgentemente da tapioca integral, ela contém pouquíssima calorias e favorece na  perca de quilos de maneira impressionante,  seus   ingredientes são  funcionais porém o sabor é inteiramente preservado,  quem deseja  emagrecer com saúde precisa substituir os alimentos calóricos pelos funcionais, nos últimos anos eles tem feito o maior sucesso em  todo o mundo. Celebridades de todo o mundo posta em suas redes sociais as  receitas que ajudam emagrecer, e está receitinha é uma delas.  

Como Consumir a Tapioca Integral

Sabe quando bate àquela louca vontade de comer algo diferente ou doce, porém a dieta não permite, é nesta hora que você deve comer a tapioca funcional rica em nutrientes e minerais que ajudam no bom funcionamento do intestino, na qual combate o inchaço abdominal causado pela constipação, ele também promove a saciedade perfeito na vida de quem deseja emagrecer. Está tapioca fica pronta em a alguns minutinhos possui apenas 120 calorias e melhora o funcionamento de todo o seu corpo promovendo energia.

Você pode consumir até duas tapiocas integrais por dia,  ela não contém glúten e é classificada como um alimento vegano, para  quem deseja perder peso de maneira rápida e eficiente está tapioca pode ser uma grande opção, porém ela não  faz milagres   é necessário  que mantenha uma alimentação  balanceada e faça regularmente exercícios físicos, somente assim  você   irá  conquistar as curvas  perfeitas.

Receita da Tapioca Integral

1 xíc. (chá) de shiitake

1 pitada de pimenta em pó

Salsinha a gosto

Modo de Preparo: Grelhe o shiitake e use-o para rechear a massa. Salpique a pimenta e a salsinha.

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Autoria: Raquel Dimas.