Exercícios

Treino Fit Max Elimina Barriga – Como Fazer e Benefícios

Para quem está com problema referente a gordura abdominal, chegou o treino Fit Max que elimina barriga e define o corpo fazendo com que a mulher melhore sua autoestima. Confira como fazer e os benefícios.

Perder a barriga saliente não é nada fácil, inclusive porque muitos exercícios deixam a área abdominal bastante dolorida após a execução, o que deixa as mulheres sem vontade voltar no outro dia para a academia.  O treino Fit Max que elimina barriga pode ser realizado por iniciantes em atividades físicas ou pessoas que tem muito tempo no ramo, além disso quem pratica recomenda, porque diz que a aula é bastante divertida e é um momento de descontração. Está na hora de inovar e acrescentar em seu cotidiano momentos de treino sem movimentos complicados de executar. O Fit Max se adequa a diferentes sexos, seja ele feminino ou masculino, chame o marido para te ajudar a executar o treino. Confira como fazer e os benefícios.

Como Fazer o Treino Fit Max Elimina Barriga

Escolha um cômodo da sua casa que seja grande, pois o Fit Max envolve socos e chutes. Para começar, faça movimentos como o do boxe com socos e as pernas sempre acompanhando os socos. O próximo passo, é colocar a perna esquerda a frente e 2 socos com a mão esquerda e 1 soco com a mão direita para frente. Depois, afaste as duas pernas como se fosse realizar polichinelo, com os braços abrindo para cima e para baixo. Para finalizar, dê um soco como se fosse um gancho com uma mão e com a outra sempre para frente e com as pernas acompanhando. Gostou do exercício? Foram citados apenas algumas etapas, mas se você quiser seguir todos os passos, aí está o vídeo completo.

Benefícios do Treino Fit Max Elimina Barriga

O principal benefício do treino é deixar as mulheres com a barriga definida, já que incrementa habilidades como muay thai e boxe coreografados. Foi desenvolvido para você escolher um cantinho da sua casa onde se sinta à vontade para liberar suas energias e não precisa de materiais para realiza-lo, poderá acrescentar uma boa música para acompanhar. Foi divulgado uma média de perda de 350 calorias, o que é muito bom para quem precisa emagrecer. Procurando saber mais sobre o treino será possível encontrar pessoas falando que ele é maravilhoso. Coloque para fora todas suas energias e não deixe de executar o Fit Max, porque ele vai te levar a querer praticar muitas e muitas vezes. Não esqueça de comunicar suas amigas que tem um treino novo no ramo fitness e pratique com elas.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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