A vitamina de acerola e pera emagrece de forma plena a todos que o consomem todos os dias. Aprenda a fazer a receita no blog para que inclua na sua rotina alimentar e sinta outros benefícios além deste mencionado.
Tem você uma alimentação saudável? Talvez sua resposta seja não pelo fato de que não tem necessidade de perder peso ou por não estar em busca do corpo perfeito, como vimos de muitos famos
Como Consumir a Vitamina de Acerola e Pera
As formas de consumo podem ser feito em vários horários do dia, em especial os que precisam realizar de cinco a seis refeições. Se iniciando ao acordar quando ainda estiver de jejum para que aja como ação detox sobre o corpo já nas primeiras
Pode ser a sobremesa da alimentação mais sólida ao invés de doces que costumam ser altamente calóricos. Nos lanches intermediários da tarde e da manhã para saciar de forma parcial até as próximas. No período da noite em junção com o jantar ou na ceia que é pouco antes de dormir para não sentir fome e comer guloseimas, o que atrapalharia a nova reeducação alimentar.
Receita da Vitamina de Acerola e Pera
Ingredientes
- Uma pera madura cortada em cubos
- Duas polpas de acerola
- Duas xícaras de iogurte batido
Como Fazer
Coloque o iogurte, as polpas de acerola e a pera no liquidificador e bata até ficar homogêneo em velocidade média. Não é preciso coar e nem acrescentar açúcar para não torná-lo calórico.
Benefícios da Vitamina de Acerola e Pera
Auxilia a ter uma boa digestão não tendo o intestino inchado ou sofra de constipação, que prejudicaria a eliminação de toxinas prejudiciais ao corpo. Complementa a alimentação que tem de ser o menos calórico possível, fornece energia para o dia e
Evita até mesmo o estresse oxidativo, que é o processo relacionado ao envelhecimento precoce que é outra grande preocupação por parte de alguns, após o ganho de peso. Protege contra o câncer de pulmão e em outras regiões que ainda não foram encontrada cura e tem ceifado a vida de muitas pessoas. Gera disposição para os bons hábitos que proporciona o aumento da auto-estima e plena satisfação mediante os resultados de todos os trabalhos.
Que vitamina faz parte do seu cardápio? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
Autora: Amélia