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Vitamina de Pêssego Para Perder Peso – Receita e Benefícios

A vitamina de pêssego é uma bebida ideal para perder peso porque ela possui poucas calorias e pode integrar o seu café da manhã matinal. Acompanhe aqui a receita e os seus principais benefícios.

Com a rotina atarefada, poucas pessoas priorizam a alimentação, mas isso é algo que merece destaque para a prevenção de doenças. Quem tem como objetivo emagrecer sabe que diversos profissionais priorizam um bom cardápio com bebidas que acrescentam mais nutrientes e elas sempre fazem parte da primeira refeição do dia. A saciedade garante diversas vantagens para quem está no processo de emagrecimento, porque permite que se tenha menos fome e é pensando dessa maneira que profissionais indicam bebidas que atendem a essa exigência. Experimente a vitamina de pêssego para perder peso pois essa é uma opção que oferece saciedade e energia, além disso os seus ingredientes já são acrescentados em um plano alimentar saudável de quem precisa reduzir medidas. Confira aqui a receita e os seus principais benefícios.

Receita da Vitamina de Pêssego Para Perder Peso

Com essa bebida você estará pronta para perder peso sem nenhum sacrifício e ganhará muitos benefícios. A seguir apresentaremos a receita e o modo de preparo dessa refrescante vitamina.

Ingredientes:

  • 1 xícara de iogurte natural desnatado;
  • 1 xícara de pêssegos congelados;
  • ½ xícara de suco de laranja;
  • ½ banana;
  • 1 colher (sopa) de linhaça moída;
  • 1 pitada de noz moscada.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Benefícios da Vitamina de Pêssego Para Perder Peso

A vitamina de pêssego contém poucas calorias e garante saciedade o que como consequência ajuda quem precisa perder peso. O pêssego é uma fruta rica em vitaminas, contém muitas fibras que garantem o bom funcionamento do intestino, fortalece o sistema imunológico e ele é fonte de potássio importante para a prevenção de diversas doenças, sendo uma delas derrame. O iogurte é considerado um alimento saudável, porque regula a flora intestinal, combate infecções, ajuda a controlar a pressão arterial e é indicado para o pós treino pois ajuda na reparação muscular. A linhaça é um alimento funcional e ele é repleto de nutrientes sendo assim contribui para o bom funcionamento do organismo, além de eliminar toxinas e gorduras. Experimente essa vitamina muito prática e deliciosa.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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