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Batata Doce Assada Com Canela Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

A batata doce assada com canela é um preparo que emagrece e trará muitas vantagens para seu corpo fazendo com que você perca alguns quilos rapidamente. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Está seguindo a recomendação do nutricionista, mas ainda não está satisfeita? Nessa postagem divulgaremos a receita indicada pela nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia que é a batata doce assada com canela que emagrece e vai fazer com que seu café da manhã seja mais delicioso e saudável. Se você precisa de um incentivo para prosseguir com a dieta terá muitos depois de preparar essa batata, que é muito rápida de ser realizada. A maioria das pessoas entram num regime sem ao menos saber sobre os alimentos os quais estão ingerindo, por isso é sempre necessário consultar um profissional que estará capacitado para te dar instruções de como comer corretamente. Essa receita é o segredo para manter a boa forma e tem base em instruções de quem sabe muito sobre como emagrecer. Acompanhe a receita, como consumir e benefícios.

Receita da Batata Doce Assada Com Canela Emagrece

Ingredientes:

  • 1 batata doce pequena;
  • Canela a gosto.

Modo de preparo:

Para iniciar, é preciso que você corte a batata doce em rodelas médias e coloque elas em uma panela para cozinhar pelo período de 15 a 20 minutos, feito isto, retire e escolha uma assadeira para colocar as batatas cobrindo elas com papel alumínio. Depois de colocar na assadeira deixe no forno durante o período de 15 minutos e finalize polvilhando a canela por cima. Pronto para consumir.

Como Consumir a Batata Doce Assada Com Canela Emagrece

Essa receita é ideal para turbinar seu café da manhã, porque vai dar disposição para o dia todo e estará contribuindo para que você fique em forma de uma maneira deliciosa. Essa é uma opção muito nutritiva que pode ser feita rapidamente pela manhã sem que você leve muito tempo. Depois de ter consumido a batata, acrescente algum suco saudável para que o alimento seja processado mais rápido no organismo.

Benefícios da Batata Doce Assada Com Canela Emagrece

A melhor maneira de se alimentar é sabendo como cada alimento trabalha em nosso corpo, por isso você terá a certeza de que estará fazendo a escolha certa optando por essa receita com base em seu cardápio. Essa opção vai trazer muitas vantagens para você porque ela é capaz de melhorar o funcionamento do intestino devido as fibras presentes na batata doce, fornece a queima de gorduras e é ideal para quem está fazendo atividade física, porque o atleta terá como obter massa magra. A canela é grande responsável por favorecer esse preparo porque ela ajuda no controle da diabetes, vai reduzir o acúmulo de gordura pois ela atua melhorando a sensibilidade dos tecidos a insulina e vai te reverter a sua fissura por doces. Experimente essa receita que vai fornecer tudo o que você precisa no seu dia a dia.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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