Por mais que muitas não sejam bem aceitas, as mudanças em nosso corpo vão ocorrer. Entre elas temos o aumento de peso. Ele é sempre mal recebido, pois costuma ser bastante visto como um dano estético. Só que no ponto de vista científico, o aumento de peso pode ser mal visto quando acaba colaborando para […]
Alterações em nosso corpo irão sempre ocorrer ao longo dos anos, a gente queira ou não. Muitas são causadas pelo nosso corpo mesmo, como o envelhecimento ou acne, por exemplo. Porém, existem algumas mudanças que tem nossas mãos no meio, ou seja, podem ser causados por hábitos nossos como é o caso do aumento de […]
Por mais que a gente pense em soluções rápidas, o melhor caminho para emagrecer é optando por hábitos saudáveis, pois sós esses garantem resultados com benefícios. Treinar e se manter em uma dieta são hábitos essenciais para o emagrecimento. Os dois precisam ser aplicados juntos. Enquanto o treino ajuda perder caloria e definir o corpo, […]
O corpo humano durante a vida passa por diversas mudanças que normalmente não são muito bem recebidas, principalmente as que afetam sua estética. Isso, pois essas mudanças acabam se tornando visíveis e é exatamente por isso que acabam gerando um grande desconforto. Entre essas mudanças temos o aumento de peso. Ele ocorre por várias causas. […]
Por mais que a gente tente evitar em algum momento da vida iremos engordar. O aumento de peso para quem tenta manter o corpo em forma ou já está com um peso acima da média nunca é bem vindo. Acontece que ele pode ocorrer. Se a pessoa tiver uma predisposição as chances de isso acontecer […]
Notou que ganhou alguns quilos no final do ano? Não se desespere, pois o que não falta hoje em dia são meios para emagrecer. O ideal é claro que opte apenas por meios saudáveis, pois com eles você emagrece e ainda ganha benefícios. Sendo assim, sempre opte pela dupla que são treinos e dieta. Sem […]
Seguir dieta deve ser uma das tarefas mais difíceis, não é mesmo? Porém se quer emagrecer de forma saudável ela é o caminho, além é claro do acompanhamento dos treinos. Hoje em dia é claro você encontra outras formas mais fáceis como remédios e cirurgias, porém é só através de treino e dieta que seu […]
Por mais que a gente tente evitar é impossível não ganhar nem que seja pelo menos um quilo durante a vida. Algumas pessoas por causa de doenças acabam tendo uma maior predisposição para ganhar peso, nesse caso facilmente verá seu corpo aumentando. Tireoide e diabetes são alguns exemplos. Além disso, o próprio histórico familiar pode […]
Não tem como, durante iremos ter mudanças no peso, emagrecendo ou engordando. Na realidade, sempre teremos mudanças em nosso corpo. O problema é que engordar nem sempre é uma mudança bem vista. Muitas pessoas enxergam isso como um problema estético. Se isso te incomoda, o ideal é sempre optar por hábitos saudáveis para então conseguir […]
O óleo de canela caseiro é um segredo maravilhoso para detonar gorduras e livra o corpo dessas imperfeições definindo a silhueta. Acompanhe a receita, como consumir e os seus benefícios. É quase impossível não adquirir gordurinhas extras durante as festas ao decorrer do ano. São muitas comemorações brasileiras para atrair culinárias de diversas partes do […]
