O beijinho de cenoura embora diferente é super fitness, sendo ideal para quem está reformulando sua rotina alimentar. Confira alguns dos benefícios que proporciona e a receita simples.
Não se pode negar que os doces fazem total diferença em várias ocasiões, mas como diz alguns para melhorar os ânimos e isso é comprovado cientificamente visto que ativa a substancia do corpo chamado serotonina, que é a respon
Benefícios do Beijinho de Cenoura Super Fitness
Visto que este é o legume mais cultivado em todo o mundo, todos podem ter acesso e consumir de variadas formas e dias. Contem vitaminas A, B, C, cálcio que fortalece os ossos e evita quedas e lesões indevidas, ferro, magnésio e outros que são primordiais para a boa saúde. É bem versátil onde está constantemente presente em bolos, sopas nestes dias frios que estamos passando, sucos para refrescar e fortalecer o sistema imunológico e outros mais.
Além disso, previne o câncer que é uma das piores doenças de todos os tempos, ao qual ainda não foram encontradas a cura e já tirou muitas vidas. Melhora a digestão para que não fique inchado ou com a chamada constipação que pode aparentar estar acima do peso, sem realmente estar. Controla os níveis de colesterol e auxilia na perca de peso que é a meta de grande parte da população mundial.
Receita do Beijinho de Cenoura Super Fitness
Ingredientes
- Uma cenoura ralada
- Uma colher de margarina
- Coco ralado
- Uma xícara e meia de leite em pó
- Duas colheres de amido de milho
- Uma xícara de água
- Meia xícara de açúcar light
Modo de Preparo
Bata a cenoura, leite em pó, amido de milho, água e açúcar no liquidificador até que todos estejam incorporados. Transfira para a panela junto com a margarina e deixe em fogo baixo, mexendo bem até que apareça o fundo da panela. Despeje no recipiente ou prato de vidro e ao esfriar, faça bolinhas e passe no coco ralado.
Que doce light costuma preparar? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!
Autora: Amélia
