Receitas

Bolacha de Arroz Com Ovos Emagrece – Receita e Benefícios

A bolacha de arroz com ovos é um lanche intermediário que emagrece e deve fazer parte da sua dieta para perder peso de uma maneira saudável. Confira a receita dessa opção e os seus benefícios.

Diversos especialistas da saúde destacam a importância de não pular nenhuma refeição durante todo o dia, porque por meio desse processo o corpo começa a trabalhar corretamente e ele contribui para que seja evitado alguns exageros por parte de quem está aderindo a uma dieta. Se você ainda não sabe como elaborar opções práticas de lanches ideais para uma alimentação nutritiva, prepare a bolacha de arroz com ovos pois ela emagrece. Em poucos minutos você poderá experimentar uma receita repleta de nutrientes e deliciosa que favorece o processo de perda de peso. Inove na hora de consumir novos pratos, porque irá receber a motivação que precisa para acelerar os seus resultados. Acompanhe a receita desse lanche pouco calórico e os seus benefícios para a saúde.

Receita da Bolacha de Arroz Com Ovos Emagrece

Para elaborar esse lanche siga o passo a passo que apresentaremos a seguir e reúna os seus ingredientes. Faça com que a sua dieta se torne mais prazerosa com essa sugestão saborosa e saudável.

Ingredientes:

  • 2 bolachas de arroz;
  • 2 ovos;
  • Queijo cottage;
  • Azeite, pimenta do reino e sal rosa a gosto.

Modo de preparo:

Coloque as bolachas de arroz para aquecer no micro-ondas durante 15 segundos. Depois, prepare ovos mexidos e coloque por cima da bolacha com queijo cottage. Tempere com azeite, pimenta do reino e sal rosa.

Benefícios da Bolacha de Arroz Com Ovos Emagrece

A bolacha de arroz com ovos é uma receita saudável e bem prática que leva ingredientes saborosos. A bolacha apresenta poucas calorias, não contém glúten, é rica em fibras que melhoram o funcionamento do intestino e promove saciedade, já o ovo se tornou o alimento preferido de quem pratica alguma atividade física, porque ele é rico em vitaminas, contém muitas proteínas, aumenta o colesterol bom e previne diversas doenças. O queijo cottage fornece um sabor especial para essa receita e ele é fonte de cálcio, além disso auxilia no ganho de massa muscular, é um poderoso antioxidante e reduz o apetite. O sal rosa é bem diferente do comum pois ele é muito nutritivo. Integre esse lanche no seu cardápio.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até breve…

Autoria: Dayane

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