Receitas

Bolinho Proteico de Grão de Bico – Como Consumir e Receita

Conheça aqui a receita do bolinho proteico feito de grão de bico que vai te ajudar a desenvolver curvas perfeitas, ele é rico em muitos nutrientes e vitaminas que levaram os seus músculos e organismo ao melhor funcionamento, confira aqui a receita completa e também como consumir.

Bolinho Proteico de Grão de Bico Conheça aqui a receita  completa do bolinho de grão de bico feito com muitos nutrientes e vitaminas que levarão  o seu corpo ao emagrecimento e desenvolvimento dos músculos, se você deseja emagrecer é uma ótima opção está receita por isto não perca mais tempo,  acrescente este  bolinho do seu dia  a dia e desfrute dos seus muitos benefícios  como o aumento da produção de serotonina que oferece a sensação de prazer  e bem estar, ele contém grandes quantidades de ferro, magnésio e cálcio,  complexo B e é uma ótima fonte de energia,  se você pretende ficar com as curvas do seu corpo perfeitas ele é uma ótima opção.  Confira a seguir mais  detalhes.

Como Consumir o Bolinho de Grão de Bico

Este bolinho pode ser ingerido no seu café da manhã ou nas suas pausas para o lanche durante a tarde, é sempre bom comer ele hqdefaultcom um copo de suco natural de frutas ou até desintoxicante  está é  a combinação ideal para o emagrecimento.  Os ingredientes são fácies de encontrar e também ajuda a regular o seu intestino, e melhora sua disposição física para atividades e exercícios, ele também  combate ao inchaço abdominal e muitos outros problemas que não permite que você perca quilos.

há única forma de você emagrecer com  saúde  e mantendo uma alimentação balanceada e equilibrada  junto da prática de exercícios físicos, e  este bolinho vem para  te ajudar á não quebrar  a sua dieta e ainda melhorar o desenvolvimento dos seus músculos deixando seu  corpo devido mais sem  o sofrimento  que boa  parte das pessoas passam quando desejam ter um corpo mais bonito, este bolinho vai  te ajudar de maneira  sobrenatural porque ele é rico em muitos nutrientes e vitaminas.

Receita do Bolinho Proteico

  • 3 xíc. (chá) de grão-de-bico cozido com cebBolinho Proteico de Grão de Bico-olinha, cebola, alho, sal e azeite a gosto
  • 2 col. (sopa) de linhaça dourada triturada
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 2 col. (chá) de cominho em pó

1 fio de azeite extravirgem

Modo de Preparo: Passe o grão-de-bico ainda quente no espremedor. Coloque em uma tigela funda e espere esfriar. Junte os temperos, amasse com as mãos e faça bolinhas. Coloque em uma fôrma untada e regue com o azeite. Leve ao forno preaquecido a 180˚C e asse por 20 minutos ou até ficar dourado.

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