Receitas

Bolo de Chocolate Com Pera – Receita e Benefícios

Gosta de sobremesas mas está de dieta? Veja aqui como preparar um delicioso bolo de chocolate com pera não calórico. Acompanhe o nosso post até o final para saber como fazer o bolo.

Não adianta, quando alcançamos um peso indesejável, a forma mais viável de perde-lo é seguindo uma deita. É claro que os treinos são necessários, porém só com eles não é possível emagrecer, já que não adianta nada perder peso treinando e consumir calorias de novo em casa. O problema é que muitos acabam tendo dificuldade na hora de seguir uma dieta, por  não resistirem e consumirem alimentos calóricos. Nesse caso, o ideal é que varie o seu cardápio, e assim, ele fique mais interessante. Inclua nele alimentos saudáveis, como esse delicioso bolo de chocolate com pera. Encontre mais informações sobre como preparar o bolo a seguir, além dos benefícios que ele fornece.

Receita do Bolo de Chocolate Com Pera

A seguir, iremos ensinar como fazer o bolo de chocolate de pera, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos mostrar para vocês alguns dos seus benefícios.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 1 xícara de açúcar demerara
  • 1 xícara de óleo de coco
  • 1 colher de farelo de aveia
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de cacau em pó
  • 1 colher de fermento em pó
  • 1 xícara de água quente
  • 3 peras (maduras e sem casca)

Modo de Preparo:
Dentro de uma tigela, bata os ovos e a açúcar durante 2 minutos. Em seguida, acrescente o óleo de coco e bata novamente. Adicione agora as farinhas, o cacau e o fermento. Depois, a água quente. Misture tudo. Em uma forma de bolo inglês, que deverá estar untada com manteiga e com cacau polvilhado, coloque as peras em pé dentro e despeje a massa por cima. Asse durante 50 minutos. Sirva-se frio.

Benefícios do Bolo de Chocolate Com Pera

A pera combate a prisão de ventre, fortalece o sistema imunológico, controla o diabetes e a pressão alta, melhora a saúde dos ossos, ajuda emagrecer e elimina radicais livres do organismo. O cacau em pó é antioxidante e anti-inflamatório, ajuda emagrecer, controla a pressão arterial, recupera o corpo depois do treino, diminui a ansiedade e regula corrimentos vaginais. O óleo de coco é antioxidante, fortalece o sistema imunológico, ajuda emagrecer, fortalece os músculos e fornece benefícios para o cérebro. E o farelo de aveia sacia o apetite, melhora o funcionamento do sistema digestivo e diminui o colesterol ruim, além de outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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