Chá de Alcachofra e Gengibre Emagrece – Benefícios
O chá de alcachofra e gengibre será de grande ajuda para você e assim como pessoas renomadas, sentirá que emagrece de modo pleno para aproveitar as datas especiais que estão se aproximando.
Uma porcentagem muito alta de pessoas estão acima do peso e embora algumas dessas mencionem que finge que seu peso não os incomod
e e que está tudo bem, internamente não é desse modo que ocorre pelo fato de que afeta atividades que gostaria de realizar e até mesmo a auto-estima que é um dos critérios importantes a ser levado em conta antes de qualquer mudança. Porém, em contrapartida há quem diga que já tentou de todas as formas eliminar os incômodos quilinhos mas não conseguiu, algo bem animador é saber que a partir de hoje não será preciso gastar valores exorbitantes ou muito tempo do seu dia para alcançar o corpo perfeito. Uma dica que vamos salientar é o chá de alcachofra e gengibre que tem o objetivo de saciar e secar, se você ainda não fez uso deste método, observe como é simples para que inclua na sua rotina alimentar nos próximos dias.
Como Consumir o Chá de Alcachofra e Gengibre
Os horários de consumo de um chá na grande maioria se da similar ao suco, visto que ambos são leves e de forma alguma atrapalha a alimentação que tende a ser feita no deco
rrer do dia. O jejum que todos se encontram logo após acordar, fica a seu critério se fará uso do chá ou não, mas no café da manhã é ideal em substituição ao café preto que mantem acordado mas pode ser prejudicial para o peso.
Os que estão de dieta realizam ao todo seis refeições ao dia, o que envolve os lanches intermediários da manhã e da tarde, de modo que é uma excelente opção por não saciar por completo e enganar a fome até as mais sólidas. Por fim, no período da noite na ceia que é pouco antes de dormir para que não sinta fome de madrugada e como é comum, devorar as guloseimas calóricas.
Receita do Chá de Alcachofra e Gengibre
Ingredientes
- Um pedaço pequeno de gengibre
- 600ml de água
- Duas colheres de alcachofra seca
Preparar
Coloque na chaleira a água e leve ao fogo até que esteja fervendo e então desligue. Acrescente o gengibre e a erva, deixe em infusão por cerca de 15 minutos. Não é preciso coar e nem adicionar açúcar para não torná-lo calórico.
Benefícios do Chá de Alcachofra e Gengibre
Estimula as enzimas do fígado a trabalhar e eliminar as toxinas, quando isso ocorre o sinal de saciedade vem mais rápido, de modo que a pessoa f
ica satisfeita evitando comer de modo excessivo. Visto que a quantidade de toxinas diminui, a célula trabalha melhor, de modo que o metabolismo acelera e se apressa para queimar as calorias que vão se acumulando ao longo do tempo.
Bem como, ajuda o sistema digestivo, por agir como diurético natural e limpar o organismo de modo que não se sinta inchado como se da após algumas refeições do dia. Para quem sofre com a celulite até mesmo esse problema é sanado, estando com a pele lisa e sem a casca de laranja como alguns costumam chamar. Por fim, reduzir o colesterol e outras doenças decorrentes do ganho de peso ou alimentação desequilibrada.
Já fez uso do chá para emagrecimento? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!
Autora: Amélia
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