Chá de Casca de Maracujá – Emagrece? Benefícios e Como Fazer
Suco de maracujá é indispensável não é mesmo? A fruta é consumida em toda parte do mundo, muito conhecida pelo seu sabor. Além disso, são utilizadas para vários tipos de receitas, suas propriedades calmantes são inigualáveis. A casca do maracujá é rica em vitaminas que beneficia a saúde, sem falar, que é possível fazer farinha através de suas cascas para auxiliar na perda de peso.
Você sabia que o maracujá é um grande estimulante digestivo? Isso porque, essa planta é rica em fibras, excelente para limpeza do intestino. Por tanto, chá de maracujá auxilia no emagrecimento, porque o fruto possui ação diurética que ajudar a eliminar líquido do organismo. É considerada uma aliada no combate a perda de peso e também controla o colesterol. Continue a ler nosso artigo e descubra por que emagrece.
Chá de Casca de Maracujá Emagrece?
Segundo algumas pesquisas o chá de maracujá pode ajudar a emagrecer até 3 kg, isso porque, possui grande quantidade de minerais, ferro e fósforo. Também é rica em vitamina C, ótima para reparar os tecido e fortalecer os ossos. O maracujá possui vitamina A, capaz de remover os radicais livres, suas cascas possuem baixa caloria. Além disso, a casca de maracujá possui uma grande quantidade de fibras, capaz de causar efeito saciável. Por tanto, consumir maracujá no dia-a-dia terá um alto resultado na perda de peso.
O maracujá possui composto que bloqueia as gorduras do organismo, eliminam resíduos e toxinas do intestino. De acordo com algumas pesquisas, consumir maracujá na dieta é ótimo para combater as calorias indesejáveis. Por tanto, consuma sucos de maracujá antes das principais refeições e não se esqueça de tomar o chá diariamente também.
Benefícios do Chá de Maracujá
Os benefícios do chá de maracujá são inúmeros, suas cascas ajudam a controlar a glicemia, isso porque é rica em fibras. Além disso, a polpa do maracujá é calmante, por tanto, consumir suco durante o dia, terá uma ótima noite de sono.
- Fortalece a imunidade
- Combate o estresse e a insônia
- Possui ação calmante
- Ajuda na ansiedade
- Ajuda no emagrecimento
- Protege a saúde do coração
- Auxilia na digestão
Como Fazer Chá de Casca de Maracujá
Para fazer o chá é simples e rápido, você vai precisar de 900 ml de água e cascas de 2 maracujá. Leve ao fogo para
cozinhar até ficar mole, depois de frio é necessário bater no liquidificador.
Coar e acrescentar mais água a seu gosto, adicione mel ou adoçante se preferir. Para sua receita ficar ainda mais turbinada, pode adicionar cravo ou canela. Antes de mais nada, lembre se de consumir o chá de uma a três xícaras por dia, nada a mais que isso. Pois, tudo que é exagerado faz mal a saúde, por tanto, consuma com moderação e em intervalo de tempo.
Entretanto, não adianta consumir o chá de maracujá para emagrecer e se encher de calorias, o chá não faz milagre, apenas auxilia na perde de peso. É necessária uma reeducação alimentar, uma dieta balanceada e consumo de alimentos que ajuda a manter o organismo saudável.
Você pode consumir maracujá também através de farina, sucos, vitaminas e geléia. Tenho plena certeza que irá gostar de suco detox de maracujá para emagrecer.
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