O chá de hortelã com casca de abacaxi tem ação diurética, por isso reduz o inchaço de uma maneira muito simples fazendo o organismo trabalhar corretamente. Aprenda a receita e os seus benefícios.
O inchaço pode ser consequência de uma alimentação sobrecarregada, consumo regular de bebidas gaseificadas e principalmente da retenção de líquidos. O problema gera grande desconforto e a sensação de barriga cheia, além disso dificulta a perda de
Receita do Chá de Hortelã Com Casca de Abacaxi Reduz Inchaço
Disponibilizaremos a seguir os ingredientes que integram essa deliciosa bebida rica em propriedades naturais para promover o correto funcionamento do organismo e eliminar o incômodo inchaço.
Ingredientes:
- 8 folhas de hortelã;
- 1 litro de água;
- Casca de 1 abacaxi;
- 1 pedaço de 5 cm de gengibre;
- 2 colheres (sopa) de chá verde.
Modo de preparo:
Coloque para ferver na água durante 20 minutos, as cascas de abacaxi higienizadas com uma escovinha de cozinha e acrescente também o gengibre. Depois, desligue o fogo, adicione a hortelã, o chá verde e espere amornar por 5 minutos. Finalize passando em um coador e em seguida consuma.
Benefícios do Chá de Hortelã Com Casca de Abacaxi Reduz Inchaço
A bebida é indicada pela nutricionista Natalia Stedile porque contém diversas propriedades que auxiliam no combate da retenção de líquidos. O abacaxi é fonte de fibras e pouco calórico assim como a sua casca que possui mais fibras que a sua polpa e apresenta muitas vitaminas. O chá verde promete potencializar a ação dos demais ingredientes pois é fonte de antioxidantes capazes de proteger o corpo contra o ataque de diversas doenças e elimina as toxinas do organismo promovendo o seu correto funcionamento. O gengibre é indicado para quem deseja emagrecer porque sua ação é termogênica o que envolve a queima de gordura rapidamente e juntamente com a hortelã trata problemas digestivos.
Existe a necessidade de consumir alguns chás para reduzir o inchaço pois eles ajudam a eliminar o excesso de líquido devido a sua ação diurética que faz a vontade de ir ao banheiro aumentar. Aposte nessa sugestão da nutricionista, bem fácil de preparar e consiga favorecer o correto funcionamento do seu organismo sempre complementando com uma alimentação saudável. No dia a dia muitas tarefas podem dificultar uma alimentação equilibrada mas agora sabendo exatamente o que consumir diversos danos ou incômodos podem ser prevenidos.
Experimente o chá de hortelã com casca de abacaxi se sofre com o inchaço e comente em nosso blog os seus resultados.
