Chuchu Recheado Com Tofu e Tomate Cereja Emagrece – Receita, Consumir e Benefícios

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O chuchu recheado com tofu e tomate cereja emagrece de forma plena ao consumir de maneira correta. Veja como é simples de fazer a receita para sentir outros benefícios mais.

Já se perguntou o porquê da alimentação ser tão importante para todos os aspectos de nossa vida, mas em especial para quem deseja ter o corpo perfeito similar ao de famosos que vemos na mídia todos os dias? Isso porque se não houver controle correto do que se está comendo, pode acabar influenciando para que as gordurinhas estejam se acumulando e nem mesmo perceba. Dessa forma, se torna tão importante saber o que deve e o que não ser incluído na sua alimentação diária para ter esses cuidados importantes. Uma ajudinha é estar sempre acessando nosso blog que mencionamos as melhores receitas indicadas pelos nutricionistas que podem fazer parte da dieta ou reeducação alimentar que esteja sendo feita. Hoje falaremos do chuchu recheado com tofu e tomate cereja que são todos ricos em vitaminas e que emagrece de modo pleno conforme irá notar ao passo que fazer uso do mesmo.

Receita do Chuchu Recheado Com Tofu e Tomate Cereja Emagrece

Ingredientes

• Um punhado de manjericão
• Seis tomates cereja
• Duas colheres de azeite extravirgem
• Duas fatias médias de tofu
• Um ramo de sálvia
• Duas unidades de chuchu
• Uma colher de chá de sal
• Um punhado de orégano
• Pimenta rosa moída

Como Fazer

Os chuchus devem ser cortados ao meio no mesmo comprimento e sentido, cozinhe com uma pitada de sal e água. Estando cozido, retire o miolo com uma colher para que tenha espaço para o recheio. Em seguida corte o tofu e tomate cereja bem pequenos e misture com o miolo que foi retirado, adicionando as ervas que foram picadas. Regue com um punhado de azeite e coloque em uma recipiente de sua preferência, com um pedaço de papel alumínio, cubra e leve ao forno por mais ou menos vinte minutos e ao comer poderá colocar mais um pouco de azeite.

Consumir Chuchu Recheado Com Tofu e Tomate Cereja Emagrece

Pode ser consumido nos mais diferentes horários por ser totalmente saudável e não saciar a ponto de não conseguir mais se alimentar durante o dia. Se caso tenha preparado na noite anterior, ao acordar se desejar pode fazer uso, já que estará de jejum e irá fornecer energia que serão gastas durante o dia nas atividades seculares ou até mesmo de lazer dependendo do dia da semana. Para as pessoas que fazem dieta, devem ter percebido que são mais de quatro refeições que devem ser feitas, então nos lanches intermediários são ótimas sugestões e irá enganar o estomago de certa forma até a próxima que está por vir. Bem como durante o almoço como prato principal em complemento com o arroz integral e saladas. Por fim na ceia que é pouco antes de dormir para que não sinta fome nas horas posteriores e não abuse nas guloseimas.

Benefícios do Chuchu Recheado Com Tofu e Tomate Cereja Emagrece

Em especial auxiliar na atuação da diminuição das gordurinhas que vão se acumulando com o passar dos anos e não tendo os cuidados necessários pode ocasionar vários tipos de doenças e com esse aliado retarda o aparecimento das mesmas ou que sequer apareçam, como colesterol alto, diabetes que são vários tipos, hipertensão, doenças cardiovasculares e até mais graves como câncer.

Auxilia no sistema digestivo e o intestino passa a atuar de maneira correta, fazendo com que não sinta constipação ou sensação de inchaço. Combate a fadiga, depressão que está sendo a doença do século. Até mesmo melhora a pele e deixa os cabelos mais bonitos, resultando numa aparência mais jovial e evita o aparecimento precoce que também é uma grande preocupação.

Que receita não pode faltar no seu cardápio? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita até logo!