Receitas

Cookie Light de Maçã Com Canela – Receita e Benefícios

Aumente sua lista de sobremesas light aprendendo a fazer um cookie light de maçã com canela. Se interessou? Continue lendo o nosso post até o final para saber como fazer e quais são seus benefícios.

Independente se segue dieta ou não, optar por alimentos light e com poucas calorias sempre será a melhor opção, além de incluir alimentos naturais, os quais são donos de quase 90% dos benefícios que precisamos. Portanto, sempre busque por alimentos assim. Dessa forma você não engorda e ainda dá ao seu corpo diversos benefícios. Gosta de sobremesas? Conheça aqui uma que tenha tudo isso. Aprenda como fazer um cookie light de maçã com canela. Ele é delicioso e benéfico. Confira a seguir sua receita.

Receita do Cookie Light de Maçã Com Canela

A seguir, iremos ensinar como preparar o cookie light de maçã com canela, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, mostraremos alguns benefícios que o cookie fornece.

Ingredientes:

  • 4 maçãs (descascadas)
  • 3 ovos
  • 1 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 2 colheres de cacau em pó
  • 1 colher de canela

Modo de Preparo:

Remova os miolos das maçãs e as pique em cubos pequenos. Em um liquidificador, bata as maçãs, os ovos, o óleo, a aveia e o cacau em pó. Unte um tabuleiro com óleo de coco. Usando uma colher, despeje porções da massa no tabuleiro e asse durante 45 minutos. Sirva-se.

Benefícios do Cookie Light de Maçã Com Canela

A maçã diminui o colesterol, ajuda emagrecer, pois é rica em fibras, sacia o apetite, melhora a prisão de ventre, desintoxica o sistema digestivo e alivia dores de gastrite. O cacau em pó previne trombose, reduz pressão arterial, controla inflamações e regula o intestino. O óleo de coco fortalece o sistema imunológico, ajuda emagrecer e fornece diversos benefícios para pele e cabelo. Já a aveia ajuda emagrecer, aumenta a massa muscular, melhora a saúde cardiovascular e previne a diabetes.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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