Crepioca de Requeijão – Receita, Benefícios e Como Consumir
Quer aumentar seu livro de receitas light? Aprenda aqui como preparar uma crepioca de requeijão. Ela é saudável e deliciosa. Leia o nosso post até o final para saber como prepara-la e seus benefícios.
Possui uma alimentação saudável? Continue nesse caminho. Além de emagrecer, você mantém seu corpo em forma e ainda melhora a saúde do seu organismo, de
dentro para fora. A questão mesmo acaba sendo a dificuldade, pois não é fácil seguir dieta e treinar com frequência, principalmente quando você não tinha esse hábito. No começo é bem difícil, porém depois vale a pena. Uma boa alternativa é inovar seu cardápio, sempre inclua pratos light e assim tenha mais motivação em continua-la. Aqui ensinaremos uma deliciosa crepioca de requeijão. Aprendendo a prepara-la, inclua na sua dieta. Confira a seguir sua receita e seus benefícios.
Receita da Crepioca de Requeijão
A seguir, iremos ensinar como preparar a crepioca de requeijão, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos também mostrar seus benefícios.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de tapioca
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de requeijão cremoso light
- 1 colher de sopa de água
Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes, até virar uma massa homogênea. Coloque uma frigideira antiaderente no fogo e despeje a massa quando já estiver aquecida. Asse dos dois lados. Terminando, a recheie com o requeijão e sirva-se.
Como Consumir e Benefícios da Crepioca de Requeijão
Citamos ali em cima que é uma ótima ideia variar seu cardápio, para que assim não enjoe por ficar na mesma mesmice. 
A crepioca de requeijão é uma ótima opção, pois não é calórica, possui um ótimo sabor e é super prática. Você pode consumi-la como café da tarde ou no café da manhã. Essa crepioca fortalece os músculos e o sistema nervoso, melhora a saúde do cérebro e dos ossos, previne anemia, ajuda emagrecer, fornece benefícios ao sangue e energia para o corpo, controla a pressão arterial e auxilia no crescimento muscular, além de muitos outros benefícios.
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
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