Dieta Água Com Açúcar Para Emagrecer – Como Funciona e Cardápio

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Conheça aqui no blog  a dieta água com açúcar que  vai te ajudar a emagrecer sem sofrimento saiba como funciona e seu cardápio exclusivo na qual pode levar você a emagrecer até 2 quilos por semana.

Na maioria das vezes o açúcar tem que ser completamente excluído do cardápio de uma pessoa que pretende emagrecer, isto porque não é acompanhado do cardápio na qual escolhemos por você, atualmente um copo de água com açúcar tem ação calmante, por isto sempre que alguém está nervoso com um grande choque sempre se oferece um pequeno copo de água com açúcar.

Porém o que quase ninguém sabe é que esses dois ingredientes juntos podem diminuir o apetite de forma significativa, para quem deseja emagrecer está pode ser uma grande opção, principalmente aquelas pessoas que sentem muita dificuldade em perder uns quilinhos porque não conseguem abrir mão de comer algo doce, além de aumentar a sua saciedade ele também pode controlar a fúria por doces que todo mundo que está desejando emagrecer mais cedo ou mais tarde acaba sofrendo. Com está dieta você consegue perder mais de 8 quilos mensalmente, porém é necessário que você mantenha uma boa alimentação e também sempre que puder fazer alguma atividade física, vaia abaixo como ela funciona.

Como Funciona a Dieta Água Com Açúcar

Lembrando que pessoas que tem diabetes não podem fazer está dieta de forma alguma, ou piorará o seu quadro de saúde, a dieta água com açúcar é muito parecida com a sangri-la que foi feita por um psicológico americano muito famoso.

O grande  segredo desta dieta é você tomar um copo de água com açúcar uma hora antes de cada refeição,  o açúcar aumenta sua saciedade e você sente menos fome,  e todos sabemos que menos fome, menos comida e mais emagrecimento, caso você não goste do açúcar  você pode trocar por óleo de Granola ou azeite de oliva extra virgem.

Porém está dieta vai muito além que só tomar um copinho de água com açúcar, é necessário que mantenha uma alimentação bem equilibrada eliminando o excesso de gordura nos alimentos, ou seja, você precisa  evitar a carne vermelha enquanto tiver querendo perder uns quilinhos, e trocar por carne branca e grelhada nada de fritar, sempre consuma um prato de salada bem colorido antes do prato principal, também não se esqueça de fazer atividades físicas para aumenta a perda de calorias.

Cardápio da Dieta Água Com Açúcar

Café da manhã

• 1 pão francês
• 1 fatia de queijo minas
• Leite desnatado  com café e adoçante

Lanche da manhã

• 1 copo de água com açúcar

Almoço

• 3 colheres de sopa de arroz
• 1 filé de frango grelhado
• 1 concha média de feijão
• 1 prato de salada com  bastante legumes a vontade

Lanche da tarde

• 1 copo de água com açúcar

Jantar

• 3 colheres de arroz
• 1 filé de frango grelhado
• 1 prato de salada

Sobremesa

• 1 taça de gelatina

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