Dietas

Dieta Pré Carnaval Para Perder 4 Kg em 10 Dias – Como Funciona e Cardápio

Deseja estar em plena forma durante a folia que se aproxima? A dieta pré carnaval é um bom método de emagrecimento para perder 4 kg em 10 dias. Acompanhe como funciona e o cardápio.

Antes da chegada do carnaval existe toda uma preparação das escolas de samba e principalmente dos foliões para que tudo saia como planejado. Diversas musas e rainhas passam meses fazendo dietas para estar com o corpo impecável e destacar suas curvas com as fantasias da época. No caso de algumas mulheres não é diferente, pois muitas se importam em conseguir a boa forma o quanto antes deixando a barriga chapada e o corpo definido. Em busca desses objetivos? Então conheça a dieta pré carnaval para perder 4 kg em 10 dias, pois esse é um método para quem deseja reduzir medidas e obter uma bela silhueta. Aproveite as dicas e comece a fazer uma reeducação alimentar capaz de trazer inúmeras vantagens não somente de imediato, mas a longo prazo. Confira como funciona e o cardápio da dieta.

Como Funciona a Dieta Pré Carnaval Para Perder 4 Kg em 10 Dias

Essa dieta é realmente eficaz pois integra alimentos ricos em nutrientes que ajudam a eliminar os quilinhos em excesso. O cardápio adiciona muitas fibras e proteínas nas refeições, onde esses recursos podem ser encontrados nas saladas, ovos e outros alimentos adicionados. Ingerir bastante líquido é o recomendado pois potencializa a ação da perda de peso mantendo ainda o corpo hidratado. A proibições são quanto ao consumo de carboidratos e doces substituindo eles por alimentos integrais. Praticar atividades físicas garantirá efeitos ainda melhores e todos devem realizar para conquistar bons resultados.

Cardápio da Dieta Pré Carnaval Para Perder 4 Kg em 10 Dias

Veja a seguir os alimentos que integram a dieta.

Café da manhã: 1 copo de suco desintoxicante e 3 torradas integrais.

Lanche da Manhã: 1 fruta (maçã, fatia de abacaxi, mamão).

Almoço: salada de folhas verdes à vontade, berinjela recheada com molho de tomates e refogado de legumes.

Lanche da tarde: 5 unidades de nozes e 1 taça de gelatina light.

Jantar: omelete de claras com ervas finas e lentilha.

Ceia: chá de hibisco com mel.

Antes de se arriscar a fazer uma dieta bastante restritiva, busque ajuda profissional para potencializar os seus resultados e não esqueça de começar retirando alimentos inadequados do cardápio aos poucos. O cardápio desse plano de emagrecimento propõe diversos alimentos capazes de melhorar o funcionamento do organismo e consequentemente irá secar gorduras. Em busca de atingir os seus objetivos em pouco tempo? Seguindo um bom cronograma em apenas 10 dias conquiste um corpo em forma, para isso é necessário se privar de alimentos calóricos e que prejudicam a saúde. Invista em um método que realmente funcione mas não esqueça sempre de procurar um nutricionista.

Sigas as dicas presentes na dieta pré carnaval para perder 4 kg em 10 dias e comente aqui em nosso blog os seus resultados.

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