A massa verde fresca na dieta é perfeita para quem gosta de alimentos diferentes mais sabe que não pode abusar porque está a fim de perder uns quilinhos, veja aqui como consumir a receita deste mega alimento funcional na qual vai transformar sua dieta em algo muito mais prazeroso. Confira!
Por conter grandes quantidades de fibras ela oferece a sensação de saciedade apenas uma pequena porção você irá se sentir satisfeito, emagrecer é difícil mais também não é coisa de outro mundo, basta você ter ciente de tudo você consome terá resultado praticamente imediato nas curvas do seu corpo, por isto é importante você manter uma alimentação bem balanceada e equilibrada, caso consiga isto em pouco tempo terá as curvas que pediu a Deus.
Como Consumir a Massa Verde
Você deve substituir uma das suas refeições sendo almoço ou jantar por está pequena receita, podendo
Receita da Massa Verde
- 500 gramas de farinha de trigo
- 600 gramas de espinafre
- 6 unidades de ovo
Modo de Preparo: Primeiro, lave e seque bem as folhas de espinafre. Em seguida, bata no liquidificador juntamente com os ovos. Coloque a farinha de trigo sobre uma superfície lisa e seca. Faça um monte e abra espaço no meio. Adicione os ovos batidos com espinafre. Amasse bem, até que a massa fique uniforme. Depois, abra a massa, com o rolo ou passando no cilindro, e corte no formato desejado. Leve uma panela com bastante água para ferver e, assim que estiver borbulhando, despeje a massa na panela. Fique de olho, pois a massa cozinha rapidamente.
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Autoria: Raquel Dimas.
