Pãezinhos Funcionais de Abóbora – Receita e Como Consumir
Se você vive sofrendo com as dietas e com as restrições, nós temos uma dica maravilhosa passe a consumir os pãezinhos funcionais de abobora que são ricos em fibras e cálcio, nutrientes essenciais para quem deseja emagrecer com saúde e o principal sem sofrimento. Conheça aqui mais uma receita capaz de levar você a perca de quilos e ainda nutrir e eliminar os oxidantes do seu organismo. Confira!
Como Consumir
As receitas funcionais são excelentes para substituir os alimentos gordurosos para quem deseja emagrecer e está mudando seus hábitos alimentares ele é uma ótima opção, os pãezinhos de funcionais de abobora tem poucas calorias é rico em fibras e melhora o funcionamento do intestino eliminando o inchaço abdominal causado pelo congestionamento.
Ele é rico em vitamina A, fosforo, sais minerais, ideal para quem deseja emagrecer sem o sofrimento de grandes restrições, com os alimentos funcionais é possível saborear de receitas maravilhosas protegendo sua dieta, você pode ingerir todas as vezes que achar necessário levar para o trabalho e quando sentir vontade de comer doces ou sobremesa consumi-los.
Receita
Ingredientes:
- 1 xicara de polvilho azedo
- ¾ de purê de abobora japonesa
- 1 colheres de sopa de alho
- Sal a gosto
- 3 colheres de azeite
Modo de Preparo: Misture o polvilho com abobora e o azeite até que pareça com uma farofa. Em seguida acrescente algumas colheres de água mexendo bem até que fique uma massa macia e lisa não grudenta, coloque o sal e continue a mexer. Faça pequenas bolinhas do tamanho do pão de queijo e leve para assar. Unte uma forma com azeite e pré-aqueça o forno em média, leve para assar e deixe por 15 minutos até que fiquem douradinho.
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