Pão de Mel Fitness – Receita e Benefícios

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Gosta de sobremesas mas teve que tira-las de sua rotina alimentar por conta da dieta? Não passe vontade, aprenda a fazer e consuma o pão de mel fitness. A seguir iremos explicar como prepara-lo e seus benefícios.

A obesidade é um problema de saúde que vem crescendo cada vez mais na sociedade, que pode causar diabetes, colesterol, problemas cardíacos e respiratórios, além de outros. Em base disso foram criados alguns métodos que pudesse ajudar a emagrecer, como dietas, exercícios físicos, cápsulas, entre outros. Mas a obesidade é gerada a partir do que comemos, por isso ao invés de usarmos métodos para emagrecer, podemos evitar que ela ocorra, comendo apenas alimentos light. Atualmente existem diversas receitas menos calóricas, como a do pão de mel fitness que iremos ensinar como preparar, além de informarmos a você quais são seus benefícios a nossa saúde. Não deixe de acompanhar nosso post até o final. Aprenda e indique para amigos e familiares que também estejam sofrendo por causa da dieta.

Receita do Pão de Mel Fitness

Ingredientes:

• 2 colheres de cacau em pó
• 3 colheres de farelo de aveia
• 2 colheres de mel
• 3 colheres de leite de arroz em pó
• 3 colheres de água
• 1 ovo
• 1 colher de fermento
• 2 colheres de canela em pó
• Chocolate 70% cacau (sem leite e derretido)

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture bem. Em forminhas redondas coloque a massa, asse em uma temperatura de 180° por 15 minutos. Na cobertura, use o chocolate derretido e despeje em cima da massa depois de fria. Agora deixe a cobertura esfriar e pronto, seus pães de mel estarão prontos.

Benefícios do Pão de Mel Fitness

A canela em pó ajuda a controlar o diabetes, melhorar problemas digestivos, combater infecções e outros problemas respiratórios, além também de combater o colesterol, saciar o apetite e ajudar a reduzir gordura localizada. O leite de arroz não possui lactose e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel ajuda a fornecer energia para o nosso corpo, colabora para a pele e para a perca de peso, previne o câncer e alivia tosse e infecções na garganta. O cacau em pó é antioxidante, antidepressivo, anti-inflamatório, ajuda a diminuir o colesterol ruim, controla a pressão arterial e retarda o envelhecimento.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa