Salada de Grão de Bico com Vinagrete Ajuda Emagrecer – Receita

A salada de grão de bico com vinagrete que ajuda emagrecer é uma super receita funcional,   rica em fibras, vitaminas,  minerais e antioxidantes, está saladinha tem ajudado muitas mulheres e homens a eliminarem mais de 2kg em apenas uma semana,  veja aqui receita e como consumir.

Existem  milhões de motivos  para você passar  a consumir  o grão de bico,  ele  é um legume  que  contém grandes quantidades  de proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B,   ele é absorvido por nosso organismo e neste exato momento torna-se um grande gerador de energia,  fora  que  ele melhora  o funcionamento do  intestino de maneira significativa,  retirando  o  inchaço abdominal causado pela constipação,  o grão de bico  também aumenta a saciedade controlando a fome excessiva.  

Como dito acima existem milhares de benefícios que este legume oferece ao corpo, e fica completamente impossível listar todos eles, recentemente alguns nutricionistas divulgaram  uma receita mega especial com o grão de bico que fez muito sucesso,  e o melhor de tudo ajudou muitas mulheres e homens a eliminarem mais de 2kg em apenas  uma semana, ela  é acompanhada de  vinagrete  feito de  tomate cereja.  Além de ter um sabor maravilhoso, está salada de grão de bico com vinagrete é uma excelente opção para quem deseja tem um almoço ou jantar  bem  leve e saudável, veja aqui como consumir e todos os benefícios que ele trás ao corpo de quem deseja emagrecer.

Como Consumir a Salada de Grão de Bico

Como está salada  tem ação saciante nós indicamos  para você que  consuma ela no lugar de suas refeições como almoço ou jantar,  acrescente está super receitinha no  seu dia a dia e  desfrute de todos  os benefícios que ela atribui ao seu corpo,  como ação saciante você não  terá fome tão cedo depois de ingeri-la,  também ajuda a organismo a eliminar açúcares, gorduras e colesterol,  fazendo uma  limpeza em todo  o seu organismo.

Ajuda  no desenvolvimento da massa muscular entre muitos outros benefícios, se você está querendo emagrecer rapidamente está receita é  uma excelente opção,  ela ajuda a emagrecer mais não faz  milagres, é necessário manter uma boa alimentação e também a pratica de atividades físicas.

Receita da Salada de Grão de Bico

• 400 gramas de grão de bico cozido e descascado
• 3 colheres de azeite
• 4 colheres de suco de limão
• 2 colheres de vinagre de maçã
• 1 colher de raspas de limão
• ½ pepino sem sementes picado em cubos
• ½ pimentão verde picado em cubos
• ¼ de xícara (chá) de cebola picada em cubos
• 2 colheres (sopa) de hortelã picada
• 3 dentes de alho picados
• 1 xícara (chá) de tomate cereja cortados ao meio
• Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo: Em uma tigela coloque o azeite, o suco de limão, o vinagre, as raspas de limão, o alho, o sal e a pimenta a gosto. Misture bem. Adicione o grão de bico, o tomate, o pepino, o pimentão, a cebola e a hortelã. Verifique o sal e corrija, caso seja necessário. Deixe marinar na geladeira por 30 minutos antes de servir.

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Autoria: Raquel Dimas.