Salada de Pera com Cotage na Dieta – Como Consumir e Receita
A salada de pera com cotage é uma receita perfeita para se incluir na dieta, ela contém poucas calorias e oferece muitos benefícios ao funcionamento do seu organismo, veja a seguir como consumir a receita e algumas das vantagens de acrescenta-la na sua rotina de alimentação.
Quando o assunto é emagrecimento sempre vem em nossa mente as saladas, isto porque elas contém poucas calorias e ajudam nosso organismo a funcionar melhor, também são ricas em fibras , nutrientes e vitaminas que levam nosso corpo a um limpeza total, existem saladas que contém ação desintoxicante e fazem uma faxina de primeira qualidade em todo o seu corpo, tornando a perca de quilos mais rápido e menos dolorosa.
Porém o consumo da mesma salada todos os dias enjoa, e para te ajudar nisto nós encontramos uma receita sensacional, a salada de pera com cotage fica pronta em alguns minutos e ainda vai acelerar o seu metabolismo, ideal para quem quer perder peso porque ela detona com as gordurinhas. Confira!
Como Consumir a Salada de Pera
Como a maioria das receitas você deve consumir do jeito que em entender, porém nós sempre 
deixamos algumas dicas para facilitar a adaptação da receita no seu dia a dia, está salada é ideal para quem está de dieta a fim de perder uns quilinhos, além dela ficar pronta em alguns minutos seus ingredientes oferecem muitas vantagens ao seu organismo.
Você pode ingeri-la no lugar no seu almoço ou jantar, troque apenas uma refeição porque ela não tem todos os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para se manter ativo, a refeição ideal é o jantar quem está em busca do emagrecimento está ciente que é de extrema importância comer alimentos leves a noite, já que nosso metabolismo age mais devagar neste período, qualquer alimento calórico pode ser fatal. Está salada tem baixo teor calórico e ainda oferece excelentes benefícios para o seu corpo, sem dúvidas está saladinha vai te surpreender.
Receita da Salada de Pera
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2 talos de aipo picados
- 2 xícaras (chá) de queijo cottage
- 1/3 xícara (chá) de nozes peçãs picadas
- ½ colher (chá) de gengibre em pó
- 2 peras médias picadas
Modo de Preparo: Em um bowl, misture todos os ingredientes. Leve para gelar por cerca de uma hora. Sirva em seguida.
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Autoria: Raquel Dimas.
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