Receitas

Salada Revigorante – Como Consumir e Receita

Conheça aqui a salada revigorante que vai te ajudar a eliminar o cansado e te dar muito energia para encarar o dia a dia cheio de disposição, além de todos esses benefícios está salada ajuda a emagrecer, e contribui para o bom funcionamento do organismo, deixando seu corpo bonito e saudável.

download (1)A salada revigorante é uma delicia muito fácil de fazer e oferece muitos benefícios tanto para seu corpo  quanto para saúde,  ela  é rica em nutrientes e vitaminas que levam a perca de quilos de for consumido corretamente, também  é rica em antioxidantes que  protegem sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, veja  como  funciona  a receita completa e também  todos os benefícios que ele oferece para seu  corpo.

Para quem deseja ter mais  disposição e se manter magra neste  inverno está  receita é uma ótima opção, quem é que não precisa de  mais energia e também disposição? Para alcançar isto será necessário  ingerir os alimentos corretos e é exatamente isto que está receita vai  te oferecer, veja aqui como consumir e a receita completa, a salada revigorante  tem sido um sucesso em  todo o mundo, confira o porque.

Como Consumir a Salada Revigorante

Você deve consumir está  receita no almoço ou na janta substituindo uma dessas refeições,  e façsaladaa isto despreocupado porque  contém ingredientes que  oferecem saciedade e você não irá sentir fome tão cedo depois de seu consumo. Ela é uma salada muito rápida e simples de fazer, para quem deseja emagrecer e não tem tempo de preparar grandes receitas, está saladinha é uma mão na roda, simples, fácil e eficaz.

Lembrando que não recomendado que substitua duas refeições por ela, porque a salada revigorante não possui todos os nutrientes e vitaminas necessários  para uma refeição  completa e balanceada, se você deseja ter mais energia mantenha diária a pratica de exercícios físicos e também mantenha  uma alimentação balanceada, desta  forma você vai ser uma pessoa totalmente revigorada ainda mais com ajuda desta salada.

Receita da Salada Revigorante

  • 3 xicara de massa cozida quente
  • 4 colheres de azeite
  • 1 xicara de radicchio picado
  • 3 colheres de massa quentedownload
  • 1 xicara de alho poro cortada em rodelas
  • Folhas de espinafre
  • ½  xicara de bolinha de mussarela cortada e meio
  • 1 colher de sopa de hortelã
  • 1 xicara de tomate cereja cortada em meio
  • ½ xicara de peito de peru
  • 1 colher de manjericão
  • Sal a gosto
  • 1 colher de hortelã picada.

Modo de Preparo: Numa  tigela coloque 3 xicaras de massa quente, 4 colheres de azeite, 1 colher de hortelã picada, 1 colher de manjericão e o sal a gosto, misture bem e deixe mornar logo em seguida acrescente os ingredientes restantes e sirva-se.

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