Salada Revigorante – Como Consumir e Receita
Conheça aqui a salada revigorante que vai te ajudar a eliminar o cansado e te dar muito energia para encarar o dia a dia cheio de disposição, além de todos esses benefícios está salada ajuda a emagrecer, e contribui para o bom funcionamento do organismo, deixando seu corpo bonito e saudável.
A salada revigorante é uma delicia muito fácil de fazer e oferece muitos benefícios tanto para seu corpo quanto para saúde, ela é rica em nutrientes e vitaminas que levam a perca de quilos de for consumido corretamente, também é rica em antioxidantes que protegem sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, veja como funciona a receita completa e também todos os benefícios que ele oferece para seu corpo.
Para quem deseja ter mais disposição e se manter magra neste inverno está receita é uma ótima opção, quem é que não precisa de mais energia e também disposição? Para alcançar isto será necessário ingerir os alimentos corretos e é exatamente isto que está receita vai te oferecer, veja aqui como consumir e a receita completa, a salada revigorante tem sido um sucesso em todo o mundo, confira o porque.
Como Consumir a Salada Revigorante
Você deve consumir está receita no almoço ou na janta substituindo uma dessas refeições, e faç
a isto despreocupado porque contém ingredientes que oferecem saciedade e você não irá sentir fome tão cedo depois de seu consumo. Ela é uma salada muito rápida e simples de fazer, para quem deseja emagrecer e não tem tempo de preparar grandes receitas, está saladinha é uma mão na roda, simples, fácil e eficaz.
Lembrando que não recomendado que substitua duas refeições por ela, porque a salada revigorante não possui todos os nutrientes e vitaminas necessários para uma refeição completa e balanceada, se você deseja ter mais energia mantenha diária a pratica de exercícios físicos e também mantenha uma alimentação balanceada, desta forma você vai ser uma pessoa totalmente revigorada ainda mais com ajuda desta salada.
Receita da Salada Revigorante
- 3 xicara de massa cozida quente
- 4 colheres de azeite
- 1 xicara de radicchio picado
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3 colheres de massa quente
- 1 xicara de alho poro cortada em rodelas
- Folhas de espinafre
- ½ xicara de bolinha de mussarela cortada e meio
- 1 colher de sopa de hortelã
- 1 xicara de tomate cereja cortada em meio
- ½ xicara de peito de peru
- 1 colher de manjericão
- Sal a gosto
- 1 colher de hortelã picada.
Modo de Preparo: Numa tigela coloque 3 xicaras de massa quente, 4 colheres de azeite, 1 colher de hortelã picada, 1 colher de manjericão e o sal a gosto, misture bem e deixe mornar logo em seguida acrescente os ingredientes restantes e sirva-se.
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