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Smoothie de Espinafre e Pera Detox – Receita e Benefícios

Experimente o smoothie de espinafre e pera detox que é responsável por eliminar as toxinas do organismo e essa é uma opção saborosa. Acompanhe aqui a receita e os seus principais benefícios.

Emagrecer é o seu objetivo desde o início do ano? Não se preocupe, pois uma excelente bebida pode ser aliada na perda de peso e para que essa meta se torne mais fácil experimente o smoothie de espinafre e pera detox. A bebida foi elaborada pelo nutricionista Rick Hay do site Healthista e pode ser consumida preferencialmente a noite. Aproveite todas as propriedades desse smoothie que elimina as toxinas e fará seu corpo trabalhar corretamente. Invista em alimentos naturais para ficar em forma e usufrua das vitaminas dessas opções sem perder nenhum nutriente. Conheça todas as propriedades dessa bebida eficiente por meio desse post. Confira a receita e os seus benefícios.

Receita do Smoothie de Espinafre e Pera Detox

Para fazer essa bebida reúna os ingredientes que citaremos a seguir e prepare em poucos minutos. Ganhe uma opção saborosa que é aliada na perca de peso e que conta com ingredientes saudáveis.

Ingredientes:

  • 1 pera;
  • 1 maçã;
  • 1 kiwi;
  • 2 xícaras de espinafre;
  • 200 ml de água.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador.

Benefícios do Smoothie de Espinafre e Pera Detox

O smoothie de espinafre e pera detox ajuda a eliminar as toxinas do organismo que são responsáveis pelo ganho de peso. O espinafre principal ingrediente dessa bebida, ajuda a baixar a pressão arterial, devido a presença do magnésio, melhora o sistema cardiovascular, fornece energia, fortalece os músculos, controla a diabetes e ele é rico em vitamina A, muito importante para a saúde da pele. A pera é uma fruta rica em fibras, por isso melhora o funcionamento do intestino e garante saciedade, além disso diminui o inchaço e fortalece o sistema imunológico. O kiwi ajuda a perder peso, assim como a maçã e é rico em vitaminas. Experimente essa bebida detox e previna diversas doenças além de emagrecer.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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