Sopa de Chia Para Emagrecer – Como Consumir e Receita
A sopa de chia tem ajudado muitas mulheres a conquistarem o corpo perfeito, confira aqui todos os benefícios e também a receita completa desta sopa que fica pronta em pequenos minutos e oferece milhares benefícios para o funcionamento do seu organismo, veja aqui como consumir e a receita completa.
A sopa de chia é indicada pelo melhores nutricionistas do Brasil, isto porque ela ajuda a emagrecer e oferece inúmeros benefícios para o seu organismo, confira aqui no blog todos os benefícios que está receita impressionante pode atribuir para o seu organismo emagrecer não será algo tão difícil quando as pessoas pensam se você incluir está super sopa nas suas refeições, muitas mulheres sofrem com o apetite desregulado e está receita aumenta sua saciedade, por isto não perca mais tempo emagreça com saúde e desfrute de todos os benefícios que a Chia pode te oferecer.
Como Consumir a Sopa de Chia
Para quem deseja emagrecer através desta sopa, o ideal é você substituir uma das 
suas refeições por ela sendo o almoço ou jantar, para emagrecer evite consumir alimentos gordurosos nas refeições na qual você for fazer normalmente, caso contrario tudo o que a sopa estiver eliminando você estará repondo com os alimentos extras calóricos, você pode consumir a quantidade de desejar não existe uma quantidade especifica que deve ser ingerida por dia. Você pode usar ela como uma arma de escape todas as vezes que sentir vontade de comer doce tenha ela preparada e sirva-se.
Está sopa de chia vai aumentar sua saciedade, facilitando o emagrecimento de forma natural, ela tem ação antioxidante onde combate aos radicais livres que envelhecem a pele de forma precoce, retire as más toxinas do organismo com sua ação desintoxicante ela detona com o inchaço e retenção de líquidos entre muitos outros benefícios, por isto não perca mais tempo acrescente está receita no seu dia a dia e desfrute dos resultados.
Receita da Sopa de Chia
- 600ml de água
- 2 abobrinhas
- 1/2 abóbora
-
1 gengibre
- 1 colher de chá de pimenta cayena
- 1 limão espremido
- Chia Monana Orgânicos
- 1 chuchu
- 4 tomates
- 2 cebolas
- 1 maço de brócolis
- 1 batata doce
Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador e cozinhe por 20 minutos. Sirva e salpique chia na quantidade que desejar.
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