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Suchá de Melancia e Hibisco Antioxidante – Receita e Benefícios

Prepare o suchá de melancia e hibisco, pois ele é um poderoso antioxidante que pode fazer milagres e garante que você irá emagrecer através de uma bebida perfeita para o verão. Confira a receita e os seus benefícios.

Normalmente quem precisa perder peso, começa a se preocupar quando começa o verão porque é nessa estação em que muitas pessoas utilizam vestimentas compatíveis com o clima e para alguns isso gera desespero, pois eles não estarão com o corpo em boa forma. O suchá de melancia e hibisco é uma sugestão da nutricionista Flávia Sgavioli para emagrecer porque ele é um poderoso antioxidante que ajuda a desinchar e é perfeito para consumir gelado no verão. Essa bebida pode ser levada para onde você desejar e vai te ajudar a ficar hidratada para a estação mais quente do ano. Caso esteja de dieta que tal escolher um suchá como esse? Ele é refrescante e existem diversas versões, assim fica difícil fazer a escolha, não é mesmo? Acompanhe a receita e seus benefícios.

Receita do Suchá de Melancia e Hibisco Antioxidante

Aprenda a seguir a receita desse excelente suchá pois você vai emagrecer sem precisar fazer nenhum sacrifício e terá na sua dieta uma bebida deliciosa que é muito útil sendo fácil de preparar. Confira:

Ingredientes:

  • 500 ml de infusão de hibisco;
  • 2 fatias médias de melancia;
  • 2 lascas de gengibre cru;
  • Cubos de gelo.

Modo de preparo:

Para iniciar ferva 1 litro de água depois desligue o fogo e acrescente 3 flores desidratas de hibisco. Deixe esse preparo descansar por 10 minutos abafado e coe. Quando esfriar acrescente a melancia, o gengibre, o gelo, colocando tudo no liquidificador e bata. Pronto para beber.

Benefícios do Suchá de Melancia e Hibisco Antioxidante

Essa bebida deve ser a sua aposta para o verão para emagrecer pois ela contém muitos benefícios. Encontramos em seus ingredientes o hibisco que auxilia na perda de peso pois reduz a absorção de amido, é diurético o que significa que combate a retenção de líquidos e elimina a toxinas além disso vai ajudar a manter a saúde do seu intestino em dia combatendo possíveis doenças, já a melancia é uma fruta saborosa que possui ação anti-inflamatória devido a presença da cucurbitacina, é ótima para os rins porque estimula a limpeza desses dois órgãos e ainda é pouco calórica perfeita para quem precisa de uma fruta para inserir na dieta. O gengibre complementará os resultados garantindo que eles sejam alcançados. Prepare esse suchá muito fácil de fazer e delicioso para consumir no dia a dia.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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